13 Tips to Help You Connect With Others and Strengthen Your Relationships

Der Kontakt zu anderen ist ein wichtiger Teil unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. Wenn wir kleine Schritte unternehmen, um uns zu öffnen und uns mit unseren Mitmenschen zu verbinden, können wir unserem Leben einen Sinn geben und uns beim Erreichen unserer Ziele unterstützt fühlen.

Wir haben Thrive Stars gebeten, uns die kleinen Strategien mitzuteilen, die ihnen helfen, mit den Menschen in ihrem Leben in Verbindung zu bleiben. Welchen dieser Tipps würdest du ausprobieren?

Legen Sie eine Zeit fest, um mit Ihren Freunden einzuchecken

„Meine beste Freundin ist vor etwas mehr als einem Jahr in eine vier Stunden entfernte Stadt gezogen, und obwohl wir jeden Tag versuchen, eine Verbindung herzustellen, arbeitet sie in Nachtschichten und ich in Tagschichten, sodass der Zeitunterschied in unseren Zeitplänen es sehr schwierig macht Balance in Manchmal. Einige der Mini-Schritte, wie die Planung der Zeit für Anrufe, waren sehr wichtig für uns. Wir haben uns diese Zeit genommen, um bestimmte Zeit für ein Gespräch zu verwenden. Ich nehme mir besonders Zeit an gemeinsamen Feiertagen, um uns anzurufen und zu erreichen auf das, was Sie verpasst haben. Das war wichtig, weil wir unterschiedliche Zeitpläne haben, weil sie schläft, während ich arbeite und umgekehrt.

—Amanda Rogers, Walmart #1016, NS, Kanada

Senden Sie über ein lustiges Meme

“Mit der Abschlusssaison habe ich kürzlich viele meiner Freunde von der High School angerufen, wo wir jetzt Kinder haben, die die High School und das College abschließen. Es hat Spaß gemacht, sich daran zu erinnern. Ich liebe es, ein Meme zu posten, um Gespräche zu beginnen. Ich sende auch Musik Videos (die 80er waren großartig!) und erzähle meinen Freunden, was das Lied für mich bedeutet, und frage sie, welches Lied sie anspricht. Es macht Spaß zu sehen, wie sich die Stimmung der Leute an diesem Tag auf das auswirkt, was sie posten. Ich schicke auch alberne Texte an Senden Sie gelegentlich ein Bild des Baums vor meinem Schreibtisch oder ein Filmzitat. Es ist eine unterhaltsame und einfache Möglichkeit, in Kontakt zu bleiben.

– Jeanna Hale, Geschäft 1731, Genf, NY

Beginnen Sie damit, einen “privaten Briefkasten” zu imitieren

„Meine ältere Schwester Janet hat eine Tradition namens ‚Private Mailbox‘. Sie hat einen Briefkasten in Michigan in der Nähe ihrer Garage, und an den Tagen, an denen ich arbeite, höre ich nach meiner Schicht auf zu arbeiten und hinterlasse ihr eine Belohnung im Briefkasten, und sie hinterlässt mir einen Geschenk. Wir hinterlassen beide auch eine Notiz „Ich liebe dich” auf dem Notizblock. Sie lebt etwa 15 Meilen von meinem Walmart entfernt, und ich nehme den weitesten Weg nach Hause für unsere eigenen Traditionen.

– Branda Glover, Walmart #4399, Casopolis, Michigan

Rufen Sie Ihre Kinder an, wenn Sie spazieren gehen

Ich versuche täglich mit meinen Töchtern in Kontakt zu bleiben. Meine beiden Töchter sind 26 und 24 und wir stehen uns sehr nahe. Obwohl sie jetzt zwanzig Minuten voneinander entfernt wohnen, schreiben wir immer noch jeden Tag eine SMS. Während ich unterwegs bin, möchte ich sie auch anrufen. Das gibt mir nicht nur die Möglichkeit, mich zu bewegen, sondern macht mich auch neugierig, mehr zu Fuß zu gehen. Ich liebe es, mit meinen Mädchen zu reden oder zu texten. Sie sind die Welt für mich. ”

– Tami Duncan, Walmart #5708, Alberta, Kanada

Planen Sie einen Filmtag mit einem Freund

„Als extrovertierter Introvertierter geht es mir gut, aber ich wäre lieber zu Hause. Die Thrive Challenge hat mich ermutigt, Pläne mit einem engen Freund zu machen, der es hasst, SMS zu schreiben, und ich hasse es, am Telefon zu sprechen. Wir planen einen Film Tag jetzt. Sie liebt meinen Sohn, also kommt er. Ich bin beschäftigt. Sehr viel jetzt, also erinnerte mich diese Herausforderung daran, zu versuchen, mich mehr zu engagieren und rauszukommen. Es hilft mir, die kleinen Schritte zu tun, die mich dazu bringen, aus meinem Schneckenhaus herauszukommen .”

– Kathleen Wallace, Walmart Nr. 3738, Cheswick, PA

Zeigen Sie weiterhin Ihre Wertschätzung

“Einer der Tipps, die ich habe, um mich mit den Menschen in meinem Leben zu verbinden, ist, sich immer zu verbinden und Wertschätzung zu zeigen. Es gibt Zeiten, in denen ich Menschen nicht von Angesicht zu Angesicht sehen kann, aber ich lege immer Wert darauf, mich zu verbinden, zu verbinden, zu zeigen meine Wertschätzung und erinnere sie daran, dass sie für mich erstaunlich sind. Ich bemühe mich einfach, einen positiven Einfluss auf den Tag einer Person auszuüben.“

– Kayla Rollans, Innenministerium von Walmart, Bentonville, AR

Planen Sie einen Freiwilligentag an der Schule Ihres Kindes

Verbinden Sie sich mit Ihrem Kind und planen Sie einen freien Tag, um sich ehrenamtlich in der Schule Ihres Kindes zu engagieren, oder führen Sie Ihr Kind auf die nächste geplante Exkursion. Teilen Sie dem Arbeitgeber immer im Voraus mit, an welchen Tagen Sie bei Ihrem Kind sein müssen. Eines Tages werden unsere Kinder es sein gewachsen und du wirst dir wünschen, du hättest es dir einen Tag im Jahr genommen, um Erinnerungen zu sammeln.

– Rachel Smith, Walmart #1843, McMinnville, Oregon

Ermutigen Sie Ihre Freunde, positiv zu bleiben

“Ich gehe mit meinen Freunden Kaffee trinken und wir reden über die positiven Dinge, die in unserem Leben passieren. Ich habe auch diese besondere Freundin, die mich ermutigt, mit meiner guten Arbeit bei der Thrive Challenge Schritt zu halten. Sie ist wie eine Mentorin in meinem Leben jetzt jemanden zu haben, ermutigt uns, die positiven Gewohnheiten in unserem Leben fortzusetzen.“ ist sehr wichtig.

– Maryann Janzen, Walmart Nr. 1078, Alberta, Kanada

Versuchen Sie, die Dinge aus der Perspektive anderer zu sehen

„Mein Rat basiert auf meiner Beziehung zu einer jüngeren Verwandten. Sie und ich hatten aus verschiedenen Gründen schwierige Lebenserfahrungen, und unsere Fernkommunikation war nicht offen oder liebevoll. Nach mehreren wütenden Gesprächen trat ich zurück und sah die Dinge von ihrem Standpunkt aus Sie entschuldigte sich und sie und ich brachten einige Lebenserfahrungen und unangenehme Gefühle an die Oberfläche, die es uns ermöglichten, unsere Beziehung zu verarbeiten und wieder Vertrauen aufzubauen. Ich fühle mich jetzt leichter und hoffnungsvoller in Bezug auf unsere Zukunft.”

– Claire Kerrigan, Walmart #5823, Dallas, Texas

Stellen Sie sinnvolle Fragen

„Ich frage meine Freunde und Kinder immer, wie es ihnen heute geht, und ich frage sie, was sie in letzter Zeit erlebt haben, was sie positiv beeinflusst hat. Eine der Fragen, die ich bekomme, wenn ich eine Weile nicht kommuniziert habe, ist: ‚ Gibt es neue Veränderungen oder Ergänzungen in Ihrem Leben, die Sie gefeiert haben oder feiern möchten?”

– Larasha Gray, Walmart #8221, New Orleans, LA

Planen Sie Video-Chats mit weit entfernten Freunden

“Ich habe mich kürzlich mit alten Freunden zu Hause in Nigeria getroffen. Ich hatte einen Video-Chat mit ein paar Freunden und zeigte ihnen, wie die Dinge hier in Amerika hergestellt und gemacht werden. Ich zeigte ihnen, wie ich mit meinen Hunden spazieren gehe und wie ich im Fitnessstudio trainiere . Es war eine sehr gute Erfahrung, einen Weg mit ihnen zu teilen.” Das Leben ist hier. Ich liebe es, alte Freunde anzurufen und ihnen SMS zu schreiben, und sie halten gerne mit.”

– Oladipo Olayemi, Walmart-Kunde, Janesville, WI

Wählen Sie einen Tag pro Woche, um mit Ihnen in Kontakt zu treten

“Ich wähle einen Tag in der Woche aus, um einfach mit Familie und Freunden in Kontakt zu bleiben. Normalerweise gehe ich in den Park und rufe oder schreibe ihnen, um sie wissen zu lassen, dass ich an sie denke, und um zu sehen, ob sie etwas brauchen. Ich rufe oder schreibe auch richtig weg, wenn es mir einfällt. Jemand, auch wenn dies nicht der Tag ist, den ich gewählt habe.“

—Naomi Scott, Walmart-Kundin, Occoquan VA

Halten Sie bei Gesprächen Blickkontakt

“Ein unerwarteter Ort, an dem ich eine besondere Beziehung fand, war im Schönheitssalon. Nachdem ich eine Frau, die ich getroffen hatte, begrüßt hatte, begannen wir ein Gespräch und ich erzählte ihre Geschichte, ohne einander zu kennen. Während des Gesprächs sah ich ihr in die Augen und versuchte, sie zu sagen Ich versetze mich in ihre Lage und verbinde mich mit ihren Emotionen. Wir sollten die Gefühle unserer Freunde oder Menschen, die uns nahe stehen, nicht unterschätzen. Wir müssen aufmerksam zuhören und gegebenenfalls angemessenen Körperkontakt herstellen und anderen immer in die Augen schauen, wenn sie sprechen . Wir können das Licht sein, wenn es dunkel ist.“

– Ana Marleny Mercedes Gonzalez, Geschäft, Nr. 2346, Toa Baja, PR

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