6 Marriage Red Flags You Should Never Ignore, Therapists Warn — Best Life

Es gibt einige Eheprobleme, die Sie einfach nicht ignorieren können: Dinge wie Fremdgehen, Lügen oder das vollständige Einstellen Ihres Sexuallebens. Aber manchmal schleichen sich Probleme schleichend ein – Experten nennen diese roten Fahnen. Während rote Flaggen nicht immer auf eine bevorstehende Trennung hindeuten, sollten Sie sie auf jeden Fall ernsthaft angehen. Hier erzählen uns Therapeuten die größten Gefahrenzeichen für die Ehe, die sie bei Klienten bemerkt haben. Beachten Sie diese Probleme frühzeitig und besprechen Sie sie mit Ihrem Ehepartner – es kann nur zu einer positiven Wende in Ihrer Beziehung führen.

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Diese harmlosen Witze sind nicht immer harmlos. „Während einige Beziehungen Sarkasmus oder Humor zusammen mit passiver Aggressivität verwenden, kann es giftig werden und ist oft ein Zeichen für den Groll einer Person.“ Nicole Rainy, lizenzierter Berater für psychische Gesundheit und Mitinhaber von Mosaic Creative Counseling in Tallahassee. “Negativ-aggressive Kommentare oder häufiger Sarkasmus stehen verletzlichen Momenten in einer Ehe im Weg.”

Laut Rainey rührt diese Art von Verbindung normalerweise von einem Gefühl her, das der Partner vermeidet oder vermeidet – achten Sie also genau auf die Zeiten, in denen dies geschieht. Fühlen Sie sich jedoch nicht verpflichtet, zu viel zu analysieren, wenn dies für Sie beide normal ist. „Wenn Sarkasmus schon immer ein fester Bestandteil eurer Beziehung war, dann lest dies auf jeden Fall oft“, fügt sie hinzu.

Weißes Paar schreibt auf der Couch eine SMS
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Nach ein paar Jahren fühlt sich ein Paar vielleicht eher wie der Verwalter seines Zuhauses als wie ein Partner. „Es gibt definitiv eine funktionale Komponente in der Ehe, aber wenn das alles ist, verheißt es nichts Gutes“, sagt sie Mark Cage, LPC-S, ein Ehe- und Paartherapeut in Dallas. Dieses Problem ist besonders weit verbreitet, nachdem der Mischung Kinder hinzugefügt wurden. „Für junge Väter ist es wichtig, sich vor allem daran zu erinnern, dass sie zuerst Partner waren“, sagt Kagel. „Kinder zu haben kann dazu führen, dass Ehen behandelbarer und weniger liebevoll werden, besonders in den ersten Jahren.“

Glücklicherweise kann Ihnen ein guter Therapeut helfen, den Funken wieder zu finden. „Paarberater sind geschickt darin, Partnern dabei zu helfen, ein kritisches Selbstbewusstsein in ihren Gewohnheiten und Interaktionsmustern zu erlangen, und können ihnen helfen, herauszufinden, wo sie Leidenschaft und Verbindung wieder in ihren Alltag bringen können“, sagt Rainey. Das Wichtigste ist, dieses Problem zu beheben, bevor es außer Kontrolle gerät.

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Paar hat Probleme und streitet sich in der Küche über Geschirrspüler
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Es ist eine Tatsache des Lebens, dass jedes Paar Konflikte erleben wird. Aber wenn dieser Kampf weitergeht – Tag für Tag, Woche für Woche – können Sie Probleme bekommen. „Zum Beispiel beginnt dein Tag mit einem Gefühl der Frustration über etwas, das in der Nacht zuvor passiert ist“, sagt Rainey. „Dann assoziiert er einen kleinen Konflikt um die Kaffeekanne oder das Geschirr, der mit dem nächsten Konflikt um die Pläne für das Abendessen oder darum, wer die Kinder von der Schule abholen darf, in Konflikt gerät.“ Bevor Sie es wissen, streiten Sie und Ihr Partner so oft, dass Sie aus den Augen verlieren, wo ein Konflikt endet und ein anderer beginnt. Wenn dies zur Gewohnheit wird, betrachten Sie es als große rote Fahne.

Älteres Paar im Gespräch mit dem Arzt
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Am Anfang Ihrer Beziehung waren Sie wahrscheinlich verliebt in die Tatsache, dass Ihr Partner nie seine Socken in den Korb gelegt hat oder eine seltsame Art hatte, Geschirr zu spülen. Diese Liebe mag sich geändert haben – aber wenn Sie sich ständig über ihr Verhalten ärgern, ist das ein Warnsignal.

„Du führst vielleicht einen inneren Dialog mit dir selbst darüber, dass du das Gefühl hast, dass dich diese kleinen Dinge nicht stören sollten, aber du kannst nicht anders.“ Hanna JayMSW, lizenzierter klinischer Sozialarbeiter. „Dies kann ein guter Hinweis darauf sein, dass Sie und Ihr Ehepartner nicht mehr mit dem übereinstimmen, was Sie früher waren.“ Jay weist darauf hin, dass erhöhte Reizbarkeit auch ein Indikator für Depressionen sein kann. Wenn Sie oder Ihr Ehepartner diese zusätzlich zu Symptomen wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und geringer Motivation haben, sollten Sie sich professionelle Unterstützung suchen.

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Ein Mann und eine Frau sitzen nach einem Kampf getrennt auf einem weißen Sofa
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Mangelndes Interesse an Ihnen, Ihrer Beziehung oder dem Leben im Allgemeinen kann ein Vorbote schlechter Nachrichten in der Ehe sein. „Achten Sie darauf, ob Ihr Partner eine geringere Meinung hat oder Schwierigkeiten hat, sich für Dinge zu begeistern“, sagt Rainey. “Sagt Ihr Partner die ganze Zeit ‘Ist mir egal’; fühlt er sich nicht mehr als aktiver Teilnehmer an der Beziehung? Beachten Sie das.” Die Ursache dieses Problems kann völlig unabhängig von Ihrer Ehe sein, aber es besteht kein Zweifel, dass dieses Verhalten Ihre Beziehung beeinträchtigen wird. „Dies könnte ein Zeichen von Unzufriedenheit im Leben oder Tyrannei oder sogar Depression sein“, sagt Rainey. Was auch immer es ist, Sie werden das Problem lieber früher als später an der Wurzel packen wollen.

Depressive reife Frau, die zu Hause auf dem Boden sitzt
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Manchmal sind die offensichtlichsten roten Fahnen am einfachsten – und am wichtigsten – zu ignorieren. Wenn Sie zum Beispiel ein allgemeines Gefühl der Distanz in Ihrer Ehe bemerken, sollten Sie dies zur Kenntnis nehmen. „Manchmal kann dies nur auf Stress hindeuten und nicht unbedingt darauf, dass Ihr Partner sauer auf Sie oder unglücklich in der Ehe ist“, sagt Rainey. „Wenn die Distanz jedoch anhält, wird die Ehe ungewollt, es kommt zu immer mehr Missverständnissen, und man wächst zu zwei verschiedenen Menschen zusammen.“

Distanz ist auch etwas, das Sie vielleicht selbst bemerken. „Wenn wir uns getrennt, nicht unterstützt oder in irgendeiner anderen Form von Meinungsverschiedenheiten innerhalb einer Beziehung fühlen, neigen wir dazu, Menschen abzuweisen“, sagt Rainey. “Verbringen Sie mehr Zeit ohne Ihren Ehepartner als normalerweise? Vermeiden Sie es, sich an bestimmten Aktivitäten zu beteiligen, die Sie früher zusammen unternommen haben? Wenn Sie gestresst oder verwirrt sind, gehen Sie zu einem Freund, um Unterstützung zu erhalten, wenn Sie es normalerweise tun würden Ihren Ehepartner um Hilfe bitten?“ können Sie das Unbehagen vermeiden, das Sie in Ihrer Beziehung empfinden.

Raineys Rat ist einfach: „Es ist besser, wenn Sie in die Ferne treten und einen Fachmann treffen.“ Das könnte Ihre Ehe retten.

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