Behind the Beat: Rhythm & the Brain

Das älteste bekannte Musikinstrument neben der Stimme ist die Trommel. Die Verwendung von Trommeln durch den Menschen seit Beginn der Zivilisation könnte helfen zu erklären, warum unser Gehirn instinktiv angepasst ist, um auf Rhythmus zu reagieren. Oder aus einer anderen Perspektive könnte die Rolle von Musik und Rhythmus in unserer evolutionären Entwicklung unsere Vorfahren auf natürliche Weise dazu veranlasst haben, nach Wegen zu suchen, sich dadurch auszudrücken.

In jedem Fall sind unsere Systeme vom Rhythmus abhängig und reagieren darauf. Die Forschung hat gezeigt, dass Musik mit gleichmäßigem Tempo als auditiver Kontrollmechanismus fungiert, um alle Arten von Gedanken und Bewegungen zu regulieren 1Vom Öffnen der Tür bis zur Erinnerung, wo Sie Ihre Schlüssel gelassen haben.

Percussion und Trommeln waren während eines Großteils der Menschheitsgeschichte eine wichtige Kommunikationsquelle. Nach Jahren der Entwicklung anderer Instrumente, die die Möglichkeiten reicherer musikalischer Paletten erweiterten, blieb die Verwendung einfacherer Perkussionsinstrumente und Perkussionsmuster eine Möglichkeit für Menschen, miteinander zu kommunizieren und sich zu synchronisieren.

Wir können ihn im verschlüsselten Trommeln von Sklaven, den Stilen der Militärtrommler auf dem Schlachtfeld und den sprechenden Trommlern West- und Zentralafrikas erkennen. Diese Kommunikation bildete die Grundlage für eine der ältesten Formen der elektronischen Kommunikation: den Morsecode. Das menschliche Gehirn ist so verdrahtet, dass es unsere Gedanken erkennt und in rhythmische Muster einteilt.

Rhythmus profitiert

Wieso er schlägt, oder rhythmisches Muster, sehr wichtig? Was ist die Wissenschaft hinter dem Puls?? Unsere Systeme pulsieren natürlich die Musik. Von unseren frühen Tagen im Mutterleib, als unser innerer Rhythmus mit dem Herzschlag unserer Mutter synchron ist, bis hin zu den unzähligen Malen, in denen wir uns bewegen und zu unserem Lieblingslied mitsingen, sind unser Gehirn und unser Stoffwechsel auf Rhythmus programmiert.

Im Gegensatz zu visuellen Stimuli hat Musik eine ausgeprägte Fähigkeit, metrisch reguliertes rhythmisches kinästhetisches Verhalten zu steuern. leicht; Das ist auch der Grund, warum wir dazu neigen, unseren Körper zu bewegen, wenn wir einen Rhythmus hören, der uns gefällt. Unser gesamtes System wird wohl oder übel vom Rhythmus und Tempo eines Musikstücks beeinflusst.

Zusätzlich zum Einbeziehen vieler Bereiche unseres Gehirns, die für aktives Zuhören erforderlich sind, hilft uns das körperliche Spielen eines Rhythmus dabei, eine komplexe Rückkopplungsschleife zwischen dem auditiven Kortex und dem motorischen Kortex zu schaffen, der unsere Körperbewegungen steuert Kontrollfunktionen sind erforderlich. : Timing, Ablauf und räumliche Organisation der Bewegung.

Rhythmisch aufzutreten – sei es mit einem Shaker, einer Trommel oder in die Hände zu klatschen – und zu lernen, dies zum richtigen Zeitpunkt zu tun, ist sehr leistungsfähig für das Gehirn. Es kann helfen, neue Nervenbahnen aufzubauen und ein internes System zu schaffen, das sowohl stärkend als auch beruhigend sein kann, ganz zu schweigen von einer Menge Spaß.

In der populären Musik wecken verschiedene Arten von Rhythmen – und der Grad der Betonung von Rhythmus oder rhythmischen Mustern – Assoziationen mit verschiedenen Stimmungen und verschiedenen Musikgenres. Unterschiedliche Rhythmen und Rhythmusmuster weisen unseren Körper von Natur aus an, sich auf bestimmte Weise zu bewegen. Der langsame Ton eines Walzers führt zu einer ganz anderen Reaktion als ein dramatischer, halbherziger Popsong, Hip-Hop-Musik oder der kontinuierliche Dance-Beat eines Techno-Beats. Unser Gehirn und unser Körper reagieren sehr unterschiedlich darauf.

Unabhängig von der Art des Rhythmus sucht unser Verstand nach Mustern und unser Körper versucht, ihnen einen Sinn zu geben, indem Sie sich körperlich fühlen. Wenn es sich im Körper gut anfühlt, reagieren wir positiv. Wenn es nicht gut ist, kann es das Hörerlebnis beeinträchtigen.

Für einen Musiker, Sänger oder Tänzer ist „Gefühl“ ein kritischer und oft subtiler Aspekt des Rhythmus. Das Verständnis und die Beherrschung des Rhythmus ist für einen professionellen Musiker unerlässlich, und die Wirkung des Rhythmus und die Präzision des „Gefühls“ wirken sich intrinsisch auf die Körperzellen aus und werden vom Gehirn auf eine Weise interpretiert, die von stimulierend, mit den Füßen klopfen, entspannen oder… , wenn er auch nicht mit unseren energetischen Bedürfnissen synchron ist, ist er nervig.

Unseren inneren Rhythmus finden und ihm folgen

Alles in der Natur funktioniert in Zyklen von Rhythmen und Mustern. So wie der Rhythmus der Trommel uns beeinflussen kann, funktionieren wir am besten, wenn unser Geist und Körper mit unseren natürlichen Lebenszyklen synchronisiert sind. Organe in unserem Körper, biologische Uhren und Nervensysteme werden im Gleichgewicht gehalten, wenn wir mit dem circadianen Rhythmus des Körpers synchron sind. Dieser innere Rhythmus wird weiter verstärkt, wenn er mit den natürlichen rhythmischen Zyklen der Erde synchronisiert wird, die in rhythmischen Zyklen mit dem Universum tanzt. Im Yoga werden die Lebens- und Energiekreisläufe, die die Natur regieren, Ritam genannt. Die Natur des Rhythmus in Bezug auf die Eigenschaften des Universums und den Fluss unserer inneren Energie wird in der folgenden Passage von Gabriel Roth wunderbar zum Ausdruck gebracht: 5

Energie bewegt sich in Wellen. Die Wellen bewegen sich in Mustern.

Muster bewegen sich in Rhythmen.

Der Mensch ist nur diese Energie, Wellen, Muster und Rhythmen.

nichts anderes. Nicht weniger.

Tanzen.

Obwohl ich mich in meiner musikalischen Laufbahn intensiv dem Ausdruck, der Kunst und der Beherrschung des Rhythmus verschrieben habe, lernte ich das umfassendere Konzept von Ritam als Wirkprinzip aller Lebewesen erst in meiner ersten Yogalehrerausbildung kennen. Meine Lehrer, Saul David Raye und Shiva Rey, lehrten mich, das Leben durch die Linse von Ritam zu sehen und zu erfahren.

In seinem Buch „Spontane Wunscherfüllung“ Deepak Chopra sagt uns: “Wenn die Rhythmen unseres Körpers und Geistes mit den Rhythmen der Natur synchron sind, wenn wir in Harmonie mit dem Leben leben, leben wir in einem Zustand der Glückseligkeit. In Glückseligkeit zu leben bedeutet, diesen Bewusstseinszustand zu erleben, in dem die Dinge sind ohne Anstrengung fließen und unsere Wünsche werden leicht erfüllt. Anmut ist magisch. , synchronisiert, zufällig, fröhlich. Es ist der Faktor des Glücks. Aber um in Glückseligkeit zu leben, müssen wir zulassen, dass die Intelligenz der Natur durch uns fließt, ohne sich einzumischen.”

Da der Rhythmus für die Funktion unseres Gehirns und Betriebssystems so organisch ist, können wir seine Prinzipien auf viele Bereiche unseres Lebens anwenden. Die Zeit ist ein externes Maß für die Distanz zwischen Ereignissen. Rhythmus hingegen ist intern und bietet uns eine organischere und nützlichere Möglichkeit, den Verlauf und die Lebenszyklen, die wir im Laufe der Zeit zu messen versuchen, zu erfahren oder zu „fühlen“. Im Gegensatz zur Zeit beschäftigt uns der Rhythmus, zieht mit jedem Atemzug Lebenskraft durch uns und injiziert jedes Mal, wenn unser Herz schlägt, frisches Blut, Nährstoffe und Sauerstoff in Billionen lebender Zellen.

Wenn sich unser Lebensrhythmus richtig „anfühlt“, fließen wir durch unsere Lebenserfahrung. Wir bewegen uns schnell oder langsam und bewahren ein Gefühl der Synchronität und tiefen Verbindung. Wenn unser innerer Rhythmus ausfällt, wie ein Lied, das im falschen Tempo gespielt wird, fühlen wir uns gehetzt, frustriert, ängstlich oder – am anderen Ende des Spektrums – träge, ausgelaugt oder schwer.

Dies ist der Tanz des Lebens – zu Ihrem optimalen Rhythmus – ein Tanz, bei dem Sie Ihre Energie bei Bedarf verstärken, Ihre Verbindungen und Heilung nähren, höhere Zustände der Freude, Innovation und Innovation schaffen können Fluss.

Wenn Sie sich Ihrer inneren Rhythmusgruppe bewusst werden und ihr folgen – Ihrem natürlichen Groove – werden Sie sich verbundener und zufriedener fühlen. Musik kann Ihnen auch dabei helfen, indem Sie lernen, wie Musik Ihnen helfen kann, Ihr natürliches Wachstum und Ihren natürlichen Fluss zu erreichen und zu unterstützen.

Wenn Sie dieses Tempo (und Ihre Energie) ein wenig erhöhen müssen, spielen Sie einfach einen Ihrer Lieblingssongs, einen mit einem großartigen rhythmischen Gefühl, und beginnen Sie, sich darauf einzulassen.

Dieser Auszug ist ein Auszug aus meinem Bestseller „Amplified“, der online oder in einer Buchhandlung in Ihrer Nähe erhältlich ist.

Leave a Comment