Can Acceptance and Forgiveness Heal the Wounds in a World Divided?

Ich werde nie die tiefe Traurigkeit vergessen, die ich empfand, als meine Familie meine jüngere Schwester Jane, die eines meiner vier Geschwister war, von der Lebenserhaltung nehmen musste. Nach 17 Tagen auf der Intensivstation, wo wir alles versucht haben, um sie aus ihrem Koma aufzuwecken, war es einfach nicht der Fall. Meine Schwester gehen zu lassen, war unvorstellbar. Für meine Mutter war es verheerend.

Ich erinnere mich, dass sich meine Traurigkeit in Wut verwandelte. Es ist, als bräuchte man einen Schuldigen. Ich wende mich an meine Höhere Macht und frage warum? !! Warum hast du meine Schwester genommen? Sie war eine gute Person, die hart in ihrem Job arbeitete, sich freiwillig für gemeinnützige Organisationen meldete und einen gesunden Lebensstil führte. Ihre kürzliche körperliche Untersuchung zeigte, dass alle Anzeichen in Ordnung waren. Tatsächlich hatte sie gerade beim Marathon den ersten Platz in ihrer Alterswertung belegt. Als sie zusammenbrach, rannte sie den American River Parkway entlang und wurde auf die Intensivstation verlegt. Ihre Laufgemeinschaft tauchte jeden Tag auf, um alles Notwendige zu tun, um Jen, meine Mutter und mich zu unterstützen. In kürzester Entfernung flog ich nach Sacramento. Während meines Aufenthalts habe ich viel Liebe für meine Schwester von ihren Freunden gespürt. Sie erzählten Geschichten von ihrer Freundlichkeit und was sie ihnen bedeutete. Ich war gerührt, aber traurig, dass ich diese Dinge über Jane nicht wusste. Mir wurde klar, wie beschäftigt meine vier Schwestern und ich in unserem Leben sind. Wir leben in verschiedenen Teilen des Landes, wir haben oft keinen Kontakt.

Es war nicht fair! Es ist nicht an der Zeit, diesen Planeten zu verlassen. Mein Mann sagte, es sei ihr Dharma, aber das war schwer zu akzeptieren, besonders wenn ich den Schmerz meiner Mutter spürte. Sie weinen zu sehen, als sie zum letzten Mal ihren Kopf auf Janes Herz legte, ist ein Bild, das ich nie vergessen werde.

Sechs Jahre sind seit Janes Tod vergangen, aber ihr Schicksal zu akzeptieren, ist immer noch ein andauernder Prozess. Akzeptanz kann schwierig sein, besonders wenn es keine Antworten gibt und keine Gewissheit darüber, warum etwas passiert ist. Aber ich habe festgestellt, dass das Loslassen von Schuld mit dem Öffnen der Tür zur Vergebung beginnt. Es ist wirklich eine der schwierigsten Transformationsreisen, die ich je unternommen habe. Ich lernte, dass ich, indem ich das Schicksal meiner Schwester akzeptierte und mich auf Vergebung freute, auf die tiefen Wunden schauen musste, die in mir lauerten. Ich war nicht immer die perfekte Schwester. Mit Leidenschaft für meine Arbeit konzentrierte ich mich manchmal so sehr darauf, dass ich mir nicht die Zeit nahm, Jane anzurufen oder sie zu besuchen. Einige ihrer Schriften habe ich erst nach ihrem Tod in einer Zeitschrift gefunden. Sie erwähnte, wie sehr sie die Arbeit liebte, die Sie geleistet haben, um anderen zu helfen, sich selbst und ihr Leben zu ändern. Sie war daran interessiert, mehr zu erfahren, verstand aber meinen vollen Terminkalender. Ich fragte mich auch, ob ich die Freude meines Lebens nach der Arbeit erlebte. Ich heulte. Ihre Worte trafen eine Saite in mir und berührten tief mein Herz und meine Seele. Ihre aufschlussreiche Weisheit half mir zu erkennen, dass ich nach anderen Schuldigen suchte, weil ich mich meinen Wunden nicht stellen wollte. Bis ich meine Ängste loslasse und mir selbst vergebe, werde ich in denselben Mustern stecken bleiben, die mich davon abgehalten haben, die Freuden meines Lebens nach der Arbeit zu erleben.

Als ich meine Reise der Vergebung begann, entdeckte ich die tiefe Wunde, „sich nicht gut genug zu fühlen“. Ich habe festgestellt, dass ich dies durch ständiges Training tun konnte, um anderen zu helfen, also werde ich mich geschätzt fühlen. Je mehr Kunden Sie trainieren, desto wertvoller fühlen Sie sich. Aber ich habe durch meine Arbeit entdeckt, dass die Überbeanspruchung von allem zu unserem Fluch und unserer Schwäche werden kann. Überarbeitung war der Fluch, der mich davon abhielt, Jane zu kennen, und leider wurde mir das nach ihrem Tod endlich klar. Indem ich mir selbst vergab, indem ich Jane um Vergebung bat, fing ich an, Freiheit und Frieden in meinem Herzen zu spüren. Es war nicht nur für mich ein Weckruf, sondern ich konnte eine Veränderung bei meinen Schwestern feststellen. Wir haben erkannt, dass das Leben vergänglich ist. Nichts ist sicher, egal wie gut das Leben ist, das Sie führen.

Janes Tod lehrte mich viele Lektionen. Es hat mich daran erinnert, was das Wichtigste im Leben ist. Die Arbeit wird immer da sein, aber es braucht Zeit, um die anderen Teile meines Lebens zu erleben, besonders die Zeit mit meiner Familie hilft mir, ein besserer Trainer und vor allem ein erfüllterer Mensch zu werden.

Foto von Simon Fisher auf Unsplash

Heute leben wir in einer Welt, die tief gespalten ist – sowohl nach außen als auch nach innen. Extern: Rassenungerechtigkeit, Geschlechterungleichheit, Generationenunterschiede, die Auswirkungen von COVID-19 mit positiven und negativen Reaktionen auf das Tragen von Masken oder Impfungen, politische Konflikte, Vermögensunterschiede. Intern: was wir tun (unsere Leistungen) wer wir sind (der Kern unserer Persönlichkeit); Unsere Köpfe (unser Verstand) von unseren Herzen (emotionale Intelligenz) und unseren Körpern (körperliche Intelligenz).

Wir versuchen, anderen die Schuld dafür zu geben, dass sie die Welt anders sehen als wir. Wir lassen zu, dass unsere Erwartungen (unsere Regeln, wie Dinge funktionieren und wie sich andere verhalten sollten) uns daran hindern, Gaben und Güte ineinander zu sehen. Was braucht es, damit wir unsere Richtig/Falsch-Urteile loslassen und einander mit den Augen eines gütigen Herzens sehen? Wie können wir mehr Akzeptanz füreinander und unsere Unterschiede erreichen und jeden Menschen als Tor zu einer neuen Welt sehen? Wie gehen wir den Weg der Vergebung, um die Wunden zu heilen, die wir erleiden?

Stellen Sie sich vor, wir würden uns alle so akzeptieren, wie wir sind – die Guten, die Bösen und die Hässlichen? Anstatt auf andere zu schauen, um unseren Schmerz und unser Leid zu beschuldigen, schauten wir in uns selbst. Stellen Sie sich vor, wir vergeben uns selbst den Schaden, die Verletzung und das Leid, das wir anderen und uns selbst zugefügt haben, wissentlich und unwissentlich? Vielleicht können wir dann unsere Herzen für das Mitgefühl öffnen, das in jedem von uns ist. Wir können durch einen anderen Filter sehen, der andere akzeptiert und toleranter gegenüber anderen ist, die andere Überzeugungen, Ideen und Wege haben, in unserer Welt zu navigieren, und die uns möglicherweise Schaden zugefügt haben, sowohl absichtlich als auch unwissentlich.

Stellen Sie sich vor, jeder von uns würde an sich selbst arbeiten und wie der Trommelschlag unseres einzigartigen Herzensliedes schwingt es nach außen, indem es den Schmerz und das Leiden anderer berührt, damit auch sie heilen können. Stellen Sie sich die außergewöhnliche Musik vor, die wir zusammen schaffen können, die unser Tor zum Finden eines Weges zum Frieden wird, insbesondere Musik, die in unseren Herzen beginnt.

Ich biete Ihnen diese Gedanken an, weil sie schmerzhaft sind und es mich traurig macht zu sehen, wie weit wir als Gesellschaft voneinander entfernt sind, als eine Welt mit so viel Wut und Hass aufeinander. Als Coach und Mensch mit einer tiefen Leidenschaft dafür, Menschen dabei zu helfen, zusammenzukommen, um die Welt zum Besseren zu verändern, habe ich gelernt, dass der Weg zur Transformation damit beginnt, uns selbst zu transformieren. Wir können andere nicht kontrollieren, aber wir können kontrollieren, was in uns ist. Deshalb biete ich Ihnen einige Ressourcen an. Einer ist Übung, “Offenheit für Vergebung.” und noch ein buch Die Kunst der Vergebung, Barmherzigkeit und des Friedens von Jack Kornfield. Beides sind die Werke meines Lehrers Jack Kornfield. Es ist eine Einladung, den Weg der Vergebung und Freundlichkeit zu beschreiten. Mein Geschenk für dich; Ein Ort, an dem wir beginnen, uns selbst, unsere Gemeinschaften und unsere Welt zu heilen.

Sawbona!

Susan Inue

* Sawubona: Ein Zulu-Gruß, der “bis dann” bedeutet.

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