Here’s How to Talk to Your Kids About Divorce

Scheidung kann eine schlechte, herzzerreißende Erfahrung sein und ist es immer. Es ist jedoch auch eine Tatsache des Lebens und kann manchmal die bestmögliche Lösung für Sie als Individuum oder für Ihre Familie als Ganzes sein.

Allzu oft finden wir Kinder mitten in der ungesunden Beziehung ihrer Eltern gefangen, was zu Traumata, Depressionen und emotionalen Problemen führen kann. Es ist wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, das Gespräch richtig zu steuern und Ihren Kindern den Raum zu geben, ihre Gefühle und Gedanken zu verarbeiten.

Scheidung ist ein Prozess, sie passiert nicht einfach in dem Moment, in dem die Papiere unterschrieben sind und Sie sich auf den Weg machen. Es gibt Tausende, wenn nicht mehr kleine Szenarien, die zu einer Scheidung führen, und die Folgen davon können so schmerzhaft und emotional erschöpfend sein wie die Anhäufung. Es ist wichtig zu erkennen, dass Traumata oft von den Eltern an ihre Kinder weitergegeben werden. Viele der emotionalen Probleme, die wir in uns selbst finden, stammen von unseren Eltern, und es liegt an uns, die Kette zu durchbrechen und unseren Kindern und der Umwelt zu erlauben, dieses Trauma zu verarbeiten.

Tipps, um Ihren Kindern durch die Scheidung zu helfen

Planen Sie das Gespräch im Voraus: Es kann sehr schwierig sein, Ihren Kindern mitzuteilen, dass Sie und Ihr Partner eine Trennung planen. Jedes Kind ist anders und man kann nie genau vorhersagen, wie es reagieren wird. Es ist immer am besten, das Gespräch so gut wie möglich im Voraus zu planen. Obwohl Sie nicht jedes kleine Detail eines Gesprächs kontrollieren können, kann es für Sie und Ihr Kind sehr vorteilhaft sein, eine zuverlässige Grundlage und Schlüsselpunkte zu haben, auf die Sie sich beziehen können, wenn ein Gespräch entgleist. Es ist auch wichtig, das Gespräch zu einem Zeitpunkt zu planen, an dem Sie und Ihr Kind nicht zu beschäftigt sind. Sie möchten Ihr Kind nicht direkt vor dem Fußballspielen so stark belasten.

Sprechen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind

(GT)

Wenn möglich, ist es immer am besten, eine geschlossene Front zu präsentieren. Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass die Entscheidung für Sie beide die beste ist und es absolut nicht nötig ist, Partei zu ergreifen oder Schuld anzunehmen. Wenn Sie mehrere Kinder haben, informieren Sie am besten alle gleichzeitig. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass sie es von Ihnen gehört haben und nicht von einem ihrer anderen Geschwister. Wenn Sie danach aufgrund des Alters getrennte Gespräche führen müssen, können Sie dies tun.

Erstellen Sie ein Fehlerkonto

Es ist besser, ein Umfeld zu schaffen, in dem es keine Schuld gibt. Geben Sie Ihrem Kind nicht das Gefühl, dass ein Elternteil etwas getan hat, das zum Ende seiner Familieneinheit führt (selbst wenn ein Elternteil dies getan hat). Ihre Kinder müssen nicht alle Details Ihrer Scheidung und Verbindung kennen. Es ist wichtig, dass sie das Gefühl haben, dass dies das Beste für alle ist, und obwohl es schwierig sein mag, bewegen Sie sich dennoch als geschlossene Einheit in Bezug auf die nächsten Schritte vorwärts. Indem Sie Schuldzuweisungsspiele erstellen, können Sie Ihrem Kind das Gefühl geben, in all dem Lärm isoliert und verloren zu sein.

Geben Sie Ihren Kindern einen Grund, sich scheiden zu lassen

Obwohl es nicht notwendig ist, die Einzelheiten Ihrer Scheidung mitzuteilen, ist es wichtig, Ihren Kindern einen Denkanstoß zu geben. Sie müssen nicht den genauen Zeitplan der Ereignisse festlegen, die zur Scheidung geführt haben, aber Sie können ihnen sagen, dass es einen Grund dafür gibt, was als nächstes passieren wird. „Wir wollen beide, dass unterschiedliche Dinge in unserem Leben vorankommen; wir haben uns auseinandergelebt und können unsere Differenzen scheinbar nicht versöhnen; wir schätzen einander und wollen Freunde sein, aber wir fühlen uns nicht mehr verliebt.“ Wenn Sie einen Scheidungsgrund angeben, können Ihre Kinder leichter mit Ihnen und Ihrem Partner sympathisieren, anstatt sich sofort selbst als Opfer zu fühlen.

Legen Sie den Grundstein für das, was sich ändern und gleich bleiben wird

Dies ist einer der wichtigsten Aspekte des Scheidungsverfahrens. Geben Sie eine klare Grundlage für das, was als nächstes passieren wird. Wie wird sich ihr Leben verändern und was bleibt gleich? Welche Erwartungen können sie in Zukunft von ihren Eltern erwarten? Stellen Sie sicher, dass sie wissen, wo sie leben werden, wie ihr Zeitplan aussehen wird und wie sich dies auf wichtige Aspekte oder Hobbys in ihrem Leben auswirken könnte. Es ist auch eine gute Idee, sich über Dinge, die Sie in Zukunft nicht wissen, im Klaren zu sein. Es ist ein Bildungsprozess und wenn Sie Ihre Kinder an diesem Prozess teilhaben lassen, kann dies dazu beitragen, das heilende Element viel stärker zu machen.

Ruhe ist alles

der Vater und sein Sohn
(GT)

Stellen Sie sicher, dass Sie sie immer wieder beruhigen. Kinder werden einige Zeit brauchen, um die Informationen zu verarbeiten, und es ist wahrscheinlicher, dass sie Fragen wiederholen, wenn sie versuchen, sich mit dem, was vor sich geht, auseinanderzusetzen. Hören Sie ihnen zu und erkennen Sie sie an, wenn sie die Informationen interpretieren. Stellen Sie vor allem sicher, dass die Zeit, die Sie sich nehmen, um ihnen von der Scheidung zu erzählen, die richtige Zeit für sie ist und nicht die Zeit für Sie.

Ihre Reaktionen sind völlig normal

Sie werden vielleicht feststellen, dass ein Kind sofort einen Ansturm von Neuigkeiten hat, während das andere die Informationen in Ruhe aufnimmt. Eines der Kinder hätte es vielleicht aus meilenweiter Entfernung kommen sehen, während das andere völlig untergetaucht und ahnungslos war. Was auch immer Ihr Baby oder Ihre Kinder fühlen, es ist normal. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass sie ihre Gefühle ausdrücken können, egal was passiert. Das Gespräch ist auch offen, und wenn sie danach Fragen oder Bedenken haben, können Sie dort weitermachen, wo Sie aufgehört haben.

In schwierigen Zeiten für Ihre Kinder präsent und ansprechbar sein

Sobald Sie Ihren Kindern von der Scheidung erzählt haben, ist es am besten, ihnen etwas Zeit und Zeit zu geben, sich an die Neuigkeiten zu gewöhnen. Sei bereit und offen, darüber zu sprechen, wann immer er will. Versuchen Sie, es nicht zu einem schweren Thema zu machen, sondern zu einer Tatsache, die wir alle akzeptieren und das Beste daraus machen. Auf diese Weise normalisieren Sie nicht nur die Situation, sondern auch ihre Reaktionen und Gefühle.

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