Over 50? Here Are 6 Exciting Date Night Ideas — Best Life

Wenn Sie in die Sechziger kommen, kann es eine Herausforderung sein, neue und aufregende Wege zu finden, Zeit miteinander zu verbringen. Filmabend? Sie und Ihr Liebhaber haben seit 1985 jedes Rom-Com-Debüt gesehen. Machen Sie einen Spaziergang im Park? Das fühlt sich etwas jugendlich an. Abend Verabredung? gähnen. Es ist jedoch entscheidend, nachts neue Erinnerungen zu schaffen. Ob Sie eine neue Beziehung beginnen oder mit Ihrem langjährigen Partner das Ruder herumreißen wollen, Zeit mit Ihrem Liebhaber zu verbringen, stärkt Ihre Bindung und beugt dem Gefühl vor, in den Trott geraten zu sein. Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? keine Sorge. Lesen Sie weiter, um sechs aufregende Date-Night-Ideen für Menschen über 50 zu entdecken.

Verwandte: Die meisten Paare hören nach so langer Zeit auf, “verliebt” zu sein, sagen Experten.

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Vision Boards eignen sich nicht nur für die Planung von Hochzeiten und Geburtstagen – sie eignen sich auch hervorragend für Verabredungsabende. „Wenn Sie über 50 sind, haben Ihre Kinder entweder das Nest verlassen oder sind in den nächsten Jahren auf dem Weg nach draußen“, sagt sie. Sarah Rattray, Paarpsychologin und Gründerin des Couples Communication Institute. „Ihre Karriere ist wahrscheinlich gut etabliert und Sie sind vielleicht bereit für eine Veränderung.“ Mit anderen Worten, es ist der perfekte Zeitpunkt, um sich gemeinsam mit Ihrem Partner Ihre Zukunft vorzustellen – oder neu zu überdenken.

Holen Sie sich also die Zeitschriften, die Sie im Haus haben, und erstellen Sie gemeinsam ein Vision Board. „Es ist an der Zeit, Ihre Träume, Ziele und Visionen für den nächsten Teil Ihres Lebens zu erforschen“, sagt Rattray. „Ein Team zu werden, das mit gegenseitiger Unterstützung das herstellt, was Sie Ihrer Familie, Ihrer Gemeinschaft und Ihrem Vermächtnis bringen möchten.“

Großes Paar, das Fahrrad fährt
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Laut dem Guttmann Institut ist eine Liebeskarte Ihr Kenntnisstand über die innere Welt Ihres Partners (je umfangreicher Ihre Liebeskarte, desto genauer kennen Sie sie). Wie erweitern Sie also Ihre Reichweite? Ganz einfach: Sie stellen sich gegenseitig viele Fragen. Glücklicherweise kann dies in jedes Date eingebaut werden, von einer Radtour bis hin zu einer Badewanne, sagt er Curry KarawickLMFT, MD, ein Therapeut an der Birmingham Maple Clinic in Troy, Michigan. „Überdenke die Hoffnungen und Träume deines Partners, Wünsche, verpasste Gelegenheiten, peinliche Momente, Quellen des Stolzes und Lieblings- oder am wenigsten Lieblingsdinge“, sagt Krawick. „Partner mit tiefen Liebeskarten können Stürme überstehen, Beschwerden lindern und ein besseres Verständnis erlangen.“ Probieren Sie eine Auswahl an Fragekarten für einen einfachen Einstieg aus.

Verwandte: 37 Prozent der Menschen halten dies vor ihrem Partner geheim, wie eine Studie zeigt.

Alter Mann und Frau beim Essen, lange Ehetipps
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Sie müssen nicht auf ein großes Jubiläum warten, um eines Ihrer ersten gemeinsamen Dates nachzustellen. „Wenn du zu einem ‚Flashback Date‘ gehst, trage die gleichen Klamotten, die du tragen wolltest, als du dich das erste Mal getroffen hast, und geh dorthin, wo du hingehst.“ Brenda Wade, klinischer Psychologe und Gründer der Modern Love and Relationships Training Programs. „Sprich einfach über die Dinge, über die du in den frühen Tagen gesprochen hast, wie zum Beispiel, was Spaß gemacht hat, deine Freunde und worauf du dich in der Zukunft gefreut hast.“ Wade empfiehlt auch, Bounce-Fotos mitzubringen, wenn Sie welche haben. „Betrachten Sie dies als Rückblenden, um Sie daran zu erinnern, was Sie zueinander hingezogen und was Sie dazu gebracht hat, sich zu verlieben“, fügt sie hinzu.

Gäste im Theater
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Bringen Sie für ein Date, das Aufregung und Intimität miteinander verbindet, ein kontroverses Buch zum Lesen, Spielen oder einen Film mit. Teilen Sie als Nächstes eine Flasche Wein oder einen Happen zu essen und besprechen Sie Ihre Gedanken über die Veranstaltung. „Zu lernen, Meinungsverschiedenheiten und Meinungsverschiedenheiten der Partner in Bezug auf schwierige Themen zu diskutieren, stärkt die Fähigkeit, zu wissen, dass es in Ordnung ist, unterschiedliche Meinungen zu haben, um in einer Partnerschaft sein wahres Ich sein zu können“, sagt er. Sharon Gilchrist O’Neill, Hrsg.S. LMFT, ein Beziehungstherapeut und Autor. Diese Ereignisse müssen auch nicht “draußen” sein; Ein Theaterstück, das in den Lokalzeitungen gemischte Kritiken erhält, reicht aus.

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Jazz-Mann
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Musik kann Freude und Konversation auslösen und bleibende Erinnerungen schaffen. „Dies ist eine Gelegenheit für Paare, den Musikgeschmack des anderen kennenzulernen und wie er sich im Laufe der Jahre verändert hat“, Sam Nabil, LPC, Gründer und Haupttherapeut bei Naya Clinics. „Außerdem hilft Musik Paaren, sich an lustige und positive gemeinsame Zeiten zu erinnern, da Musik dafür bekannt ist, Dopamin freizusetzen, was positive Emotionen verstärkt.“ Laut Harvard Health kann das Hören nostalgischer Melodien zuvor vergessene Erinnerungen wecken – also wundern Sie sich nicht, wenn Sie und Ihr Partner lustige Geschichten von einem Abschlussball nach dem anderen erzählen.

Paar Gartenarbeit
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Kommen Sie herunter und machen Sie sich für Ihre nächste Date-Aktivität im Garten schmutzig. „Dies kann eine gute Übung für Menschen sein, die älter werden, weil es nachhaltig viel Bewegung bietet und die Kameradschaft zwischen den Ehepartnern verbessert“, sagt Nabil. „Viele Therapeuten schlagen einigen Paaren auch eine Gartentherapie vor, weil sie ihnen hilft, neue Gewohnheiten zu entwickeln und auch das Langzeitgedächtnis zu verbessern.“ Tatsächlich wurde eine Studie im Jahr 2019 in veröffentlicht Internationale Zeitschrift für Umweltforschung und öffentliche Gesundheit fanden heraus, dass ältere Erwachsene, die 20 Minuten lang einer gärtnerischen Tätigkeit nachgingen, signifikant erhöhte Werte der gesunden Hirnnerven-Wachstumsfaktoren BDNF und PDGF aufwiesen. Machen Sie danach einen Cocktail (frisches Basilikum, irgendjemand?) oder eine Snackbar und genießen Sie Ihre gemeinsame Arbeit.

Verwandte: 32 Prozent der Menschen tun es hinter dem Rücken ihres Partners, findet eine neue Studie.

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