A Goal Setting Guide For Depression

Sich Ziele zu setzen ist sowohl ein Segen als auch ein Fluch für depressive Patienten. Ein Hauptsymptom von Depressionen sind schlechte Laune und Motivation, die das Erreichen von Zielen schwierig oder manchmal unmöglich erscheinen lassen. Je mehr unerfüllte Ziele, desto hilfloser oder machtloser fühlen sie sich, was den Kreislauf der Depression verstärkt. Ebenso vermittelt die … Read more