Getting Less Than 6 Hours of Sleep Raises Dementia Risk — Best Life

Wir neigen dazu, zu denken, dass Vergessen mit dem Altern einhergeht, aber Experten sagen, dass Gedächtnisverlust eigentlich nicht als normale Funktion des Alterns angesehen wird. Ein signifikanter Gedächtnisverlust ist normalerweise ein Zeichen von Demenz, einer Gruppe von Symptomen, die auch soziale Fähigkeiten und kognitive Fähigkeiten beeinträchtigen können. Obwohl es derzeit keine Heilung für Demenz gibt, … Read more

Do You Really Need to Get to the Airport Three Hours Early?

Bild: beignay (Aktienkampf) Seit Jahrzehnten rät die landläufige Meinung, drei Stunden vor einem internationalen Flug am Flughafen anzukommen. Aber kommt dieser Rat vom Reisen? Ist es noch standhaft? Lass es uns herausfinden. Was empfiehlt die TSA? Die Transportation Security Administration gibt eigentlich keine formelle Empfehlung ab, wann man vor einem internationalen Flug am Flughafen erscheinen … Read more

Middle-Aged? 7 Hours of Sleep Could Lower Dementia Risk — Best Life

Wenn wir an das Altern denken, ist es schwer, sich keine Gedanken über das Potenzial für kognitiven Verfall zu machen. Wissenschaft und Forscher arbeiten daran, Demenz – die derzeit nicht heilbar ist – besser zu verstehen und Faktoren zu identifizieren, die manche Menschen gefährden können. Jetzt hat eine neue Studie die Aufmerksamkeit auf eine nächtliche … Read more