What It Actually Means to ‘Tone’ Your Muscles

Bild: Bärenfotos (Aktienkampf) Das Wort “Toning” ist in vielen Fitnesskreisen ein Witz, weil es ein Wort ist, das herumgeworfen wird, wenn Leute andere Dinge meinen. Manchmal ist es ein Codewort für dünn sein, als ob dir jemand versprechen könnte, dass Training deine Muskeln stärkt, anstatt dich massig zu machen. In anderen Fällen ist es ein … Read more