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The Best Strength Training Routine for Kids (and Maybe for You, Too)

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Bild: Nomad_Seele (Aktienkampf) Seit Jahren folgen mir meine Kinder im Garagen-Fitnessstudio. (Noch bevor wir überhaupt ein richtiges Fitnessstudio zu Hause hatten, stahlen sie verirrte Hanteln oder Yogabälle, von denen ich dachte, ich hätte sie mir gekauft.)Wie kann ich sie ermutigen, sich normal zu bewegen? Es hat eine Weile gedauert, aber ich glaube, ich habe es … Read more

The Gym ‘Rules’ Teens Need to Learn Before They Get Their First Membership

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Nochmal, Planet Fitness bietet eine kostenlose Sommer-Fitness-Mitgliedschaft für Jugendliche. Gute Nachrichten für Teenager, nicht unbedingt gut für andere Fitnessstudiobesucher. Teenager haben den Ruf, Fitnessgeräte zu benutzen und die Etikette im Fitnessstudio zu ignorieren. Aber das wäre nicht der Fall für für dich Ein Teenager, der ein perfekter Fitnessstudio-Eingeborener wäre, solange Sie sicherstellen, dass Sie ihn … Read more