Traumatische Reaktionen können in Beziehungen Chaos anrichten. Um die Erholung von einem Trauma zu unterstützen und die negativen Auswirkungen von Traumareaktionen in Beziehungen zu reduzieren, ist es wichtig zu wissen, wann Sie ein Reaktionstrauma erleben. Sie denken vielleicht, dass dies offensichtlich ist, aber im Nachhinein habe ich oft nicht gemerkt, wann ich eine Traumareaktion erlebt … Read more
Hatten Sie jemals einen beunruhigenden Gedanken, der Ihnen scheinbar aus dem Nichts in den Sinn kam? Dann sind Sie in guter Gesellschaft. Eine Studie ergab, dass etwa 99 % der Menschen gelegentlich aufdringliche Gedanken haben. Aufdringliche Gedanken können quälend sein, weil sie oft verstörend sind. Sie können gewalttätiger oder sexueller Natur sein oder durch störendes … Read more
Überdenken ist ein häufiges Problem, das jeden treffen kann. Und Überdenken kann sich auf fast alles konzentrieren. Zum Beispiel sind Sie vielleicht damit beschäftigt, sich Gedanken darüber zu machen, was Ihr Chef, Freund, Ihre Schwester, Ihr Freund oder Ihr Nachbar wirklich über Sie denkt. Vielleicht hast du viel in den Kommentaren gelesen, die deine Mutter, … Read more
Wenn Sie das nächste Mal bei einem ersten Date … oder bei einem wichtigen Geschäftstreffen … oder sogar bei einem Familientreffen sind, zählen Sie, wie oft Sie auf Ihr Telefon schauen. Sind es mehr als fünf? Sind es mehr als zehn? In der heutigen schnelllebigen digitalen Welt hat sich die Norm der “Präsenz” geändert und … Read more
Elizabeth Grant Fotografie. Sehen Sie sich hier mehr von dieser echten Hochzeit an. Die Planung einer Hochzeit kann sich anfühlen, als würde man zwölf Monate lang einen Marathon laufen. Den Stress bei der Planung Ihres Hochzeitstages – ob mit 300 Gästen oder einer intimen Flucht – zu bewältigen, ist besser, wenn Sie einen Personal Trainer … Read more