6 Low-Maintenance Pets That Can Slash Your Stress — Best Life

Jeder, der ein Haustier besitzt, wird Ihnen sagen, dass die Kreaturen, mit denen sie ihr Zuhause teilen, unermessliche Freude und Glück in ihre Tage bringen. Vom Gassigehen mit einem Hund über das Kuscheln mit einer Katze bis hin zum Versorgen von Reptilien mit täglichen Mahlzeiten – sich um ein anderes Wesen zu kümmern, ist eine … Read more

Work Flexibility Reduces Job Stress And Burnout

Mehr als 38 Millionen Arbeitnehmer beschleunigen ihre Jobs im Jahr 2021, was zu einem Arbeitskräftemangel führt, der den Arbeitnehmern mehr Einfluss als je zuvor verschafft. Die Herausforderung für Arbeitgeber im Jahr 2022 besteht darin, Mitarbeiter zu gewinnen und zu halten. Eine Studie nach der anderen zeigt, dass geschäftliche Flexibilität eine entscheidende Führungsstrategie ist, um loyale … Read more

How Virtual Reality Can Help Us Deal With Brain Fog, Stress, and Burnout

Angst und Konzentrationsschwäche sind jetzt ein großes ProblemWeltweit leidet derzeit etwa ein Fünftel der Weltbevölkerung an PTSD1 und laut Weltgesundheitsorganisation nimmt die Angst weltweit um 25 % zu 2. Typischerweise würde man meinen, dass Menschen in der Lage wären, ihre kognitiven Ressourcen zu nutzen, um ihre Angst zu regulieren Angst, aber ein großer Teil der … Read more

10 Ways to Boost Productivity and Reduce Stress

Wir denken oft an Produktivität, indem wir so viele Punkte wie möglich von unseren To-Do-Listen hervorheben. Aber laut Cal Newport, Autor tiefe Arbeit Und als außerordentlicher Professor an der Georgetown University gibt es bereits eine größere Kraft Entfernung Jeden Tag einen Punkt von unserer To-Do-Liste und stattdessen Aufgaben mit hoher Priorität, die unsere volle Aufmerksamkeit … Read more