The Conversation We Need to Be Having Around Solitude and Mental Health Diagnoses

Viele Menschen – Wissenschaftler, Psychologen, Journalisten, Blogger – unterscheiden Einsamkeit von Einsamkeit. Das Dual ist vereinfacht: Einsamkeit, Güte; Schlechte Isolierung. Per Definition sind Einsamkeit und Einsamkeit nuancierter als das gute und schlechte Duo, das sie dazu macht. Einsamkeit ist nicht alles Reinheit und Beständigkeit. Per Definition ist es nur „die Qualität oder der Zustand, allein oder von der Gesellschaft getrennt zu sein“, und es kann ein „abgeschiedener Ort“ sein. Einsamkeit ist nicht unbedingt strafend. Das Verb „isolieren“ bezieht sich auf den freiwilligen Akt, sich von anderen zu lösen. Es ist gutartig, sogar positiv: “Sprich allein oder einmal.” Die Einsamkeit wird jedoch als eine Strafe angesehen, die uns auferlegt wird und nicht von uns selbst eingegangen wird. Das Wort bezieht sich auf Einzelhaft und Gefangenschaft – zwei Taktiken, die auf Vorurteilen beruhen. Die allgemeine Beobachtung, dass eine Person mit friedlichem Geist die Einsamkeit als klösterliche Einheit genießen kann, während eine Person mit unruhigem Geist die Einsamkeit wie ein Gefängnis erlebt, übersieht die Tatsache, dass ein Mönch normalerweise nicht in einer Zelle von achtundvierzig Quadratmetern ist das kann nicht möglich sein. Aufgrund von Racial Profiling festgenommen, steht es Ihnen frei, jederzeit zu gehen.

Ich hätte gehen können, aber ich bin nicht weit gegangen. Kein Urlaub. Es gibt keinen schnellen Roadtrip aus der Stadt. Ich ging selten außerhalb eines Fünf-Meilen-Radius. Das gleiche Bett. Gleicher Tisch für Frühstück, Mittag- und Abendessen. gleiches Büro. die gleichen Wände.

Meine Wohnung passte nicht mehr zu mir. Es ist kein Zufluchtsort mehr. Ich fühlte mich nicht jedes Mal wohl, wenn ich allein war, wenn ich durch die Tür kam. Dieser kleine Raum bietet keine Isolation mehr. Aus Einsamkeit wurde Einsamkeit und aus Einsamkeit wurde Einsamkeit. Schuld daran ist der schreckliche Mangel an Quadratmetern, die bedrückende Backsteinmauer. Noch bevor ich die Tür betrat, fühlte ich ein überwältigendes Gewicht.

Der Essayist Michel de Montaigne war anderer Meinung. Der physische Raum definiert unsere Emotionen nicht; Der Verstand tut es: “Unsere Krankheit liegt im Verstand, der sich selbst nicht entkommen kann.” Montaigne hätte mich gebeten, einen „Backshop“ zu unterhalten, einen privaten Raum in mir selbst, den andere nicht betreten konnten. Gips und Holz haben damit nichts zu tun. Wir müssen einen “flexiblen Geist von selbst haben, es wird Gesellschaft sein.” Zufriedenheit in der Einsamkeit zu finden, erfordert Selbstvertrauen. Aber mein innerer Laden hat sich von einer Festung der Einsamkeit in ein Gefängnis der Einsamkeit und Einsamkeit verwandelt.

Wie die gute Arithmetik von Einsamkeit und schlechter Einsamkeit wird ein ähnlicher Binärcode auf Einsamkeit und Einsamkeit angewandt, außer dass Einheit nicht nur schlecht, sondern auch gefährlich ist. In den Vereinigten Staaten handelt es sich um eine “Epidemie”, die Jugendliche und ältere Menschen am stärksten betrifft. Es ist eine Gesundheitsbedrohung, die dem Rauchen ebenbürtig ist, und es trägt zu Herzerkrankungen bei und erhöht das Risiko für Schlaganfälle, Typ-2-Diabetes, Demenz und Selbstmord. Einsamkeit wirkt sich auf die Art und Weise aus, wie wir arbeiten, und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass wir erfolgreich sind und Freude an dem haben, was wir tun.

Aber Einsamkeit ist nicht bedrohlich. Es bedeutet „ohne Gesellschaft sein“. Nur die dritte und vierte Definition geben ihm das Gefühl, “traurig vor Einsamkeit” zu sein und “ein Gefühl der Melancholie oder Verzweiflung zu erzeugen”.

Einsamkeit bezieht, wie jedes schwierige Gefühl, ihre Stärke aus der Überzeugung, dass wir die Einzigen sind, die sie fühlen. Als Verteidigung versichern wir uns, dass andere es auch spüren. Wir schließen uns Unity-Meetup-Gruppen an und gründen People Haters Clubs. Tausende von uns lieben die Bücher, die auf der Seite Goodreads Unit Quotes erwähnt werden. 11.000 Menschen liebten einen Auszug aus dem Bestseller von Jodi Picoult Die Wache meiner Schwester: “Lassen Sie mich Ihnen Folgendes sagen: Wenn Sie eine einsame Person treffen, egal was sie Ihnen sagt, dann nicht, weil sie die Einsamkeit genießt. Sondern, weil sie zuvor versucht hat, sich in die Welt einzufügen, und die Leute sie immer noch enttäuschen.” Der Einzige, der Einzige, ist nicht der Verantwortliche; Sie sind andere Menschen.

Unbehagen ist von Natur aus unangenehm. Die Tage, die ich in meiner Wohnung verbrachte, waren miserabel. Sogar meine einsamen Spaziergänge wurden einschüchternd. Aber ich habe meinen Ärger nicht beim Namen genannt Symptome.

Der Wandel kam nicht als Kokon-Moment. Kein blühender Moment. Dies geschah in Form eines langsamen Zerfalls, der teilweise durch ein Buch erleichtert wurde. Ich bin durch ein Buch in mein krankes Leben eingetreten –Das beste kleine Mädchen der Welt– Und sie kamen durch einen anderen – DSM heraus.

Es ist unklar, warum ich plötzlich die Quelle meiner Diagnose wissen wollte. Vielleicht war es Isolation. oder Ärger. Mein PhD-Programm hat mich gelehrt, mich auf Primärquellen zu verlassen. Ich habe das nicht getan.

Ich wünschte, ich könnte sagen, dass meine erste wirkliche Begegnung mit dem Diagnostischen und Statistischen Handbuch Psychischer Störungen in den düsteren und staubigen Haufen einer medizinischen Bibliothek stattfand, aber ich war in meiner kleinen Wohnung im blauen Licht eines Computerbildschirms. Ich zündete meine Schreibtischlampe an. Auf einem Papiertuch neben der Tastatur liegt ein Stück halb angenagte Schokolade. Es öffnete sich ein Internetfenster auf dem Portal der Universitätsbibliothek, an der ich studiert habe. Ich hab geschrieben DSM Im Suchfeld und nach Online-Zugriff gefiltert: Diagnostisches und statistisches Handbuch psychischer Störungen: DSM-5. Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. DSM-5-Taskforce. c 2013.

Ich klickte auf das lila Cover und scrollte es nach vorne. Das Gefühl, dass mich das Weiterlesen vergiften könnte und ich irgendwie wieder in die Welt der Diagnostik eintauchen könnte, meine MS und PHPs ließen mich fast aufhören. Aber ich habe auf eine Datei geklickt Bipolare Störung und verwandte Störungen das Klassenzimmer. Es war alles da: kurze Absätze, die jede Störung beschreiben, gefolgt von nummerierten und alphabetischen Listen von Symptomen, gefolgt von Symbolen, Identifikatoren und „diagnostischen Merkmalen“.

Die Leute beschweren sich, dass diese Listen und Kategorien die Schuld des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders sind. Aber für mich waren sie wunderschön. Klar. Veranstalter.

Dann fand ich andere Bücher, die davor warnen, die DSM-Diagnose zu akzeptieren. beim Saving Naturals: Die Revolution eines Insiders gegen außer Kontrolle geratene psychiatrische Diagnosen, DSM-5, Big Pharma und die Medikalisierung des gewöhnlichen LebensAllen Francis schrieb: „[New] Diagnosen in der Psychiatrie sind potenziell viel gefährlicher als neue Medikamente, da sie zu einer erheblichen Überbehandlung (mit allen möglichen Nebenwirkungen) führen können. ” beim Verlust der Trauer: Wie die Psychiatrie normale Traurigkeit in eine depressive Störung verwandelte Geschrieben von Alan Horowitz und Jerome Wakefield, stellen sie fest: „Erkrankung an normalen Bedingungen kann Schaden anrichten, und die Vermeidung einer solchen Krankheit kann diesen Schaden verringern.“ Ich habe Edward Shorter gelesen Geschichte der Psychiatrie Und Wie jeder depressiv wurde: Aufstieg und Fall eines Nervenzusammenbruchs. Hannah Decker Die Entstehung des DSM-III: Ein diagnostischer Leitfaden zur Invasion in die amerikanische Psychiatrie. Und Ann Harrington Mind Stabilizers: Die turbulente Suche der Psychiatrie nach der Biologie von Geisteskrankheiten. und Thomas Szas. und Robert Whitaker. und Erving Goffmann.

Und wehe buch, wo Gary Greenberg das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ausweidete. Die Psychiatrie verlangt nach einer Diagnose – nur einer – „Slam Dunk“: „Das psychologische Äquivalent zu Streptokokken oder Diabetes, eine Diagnose, die auf eine Krankheit und eine Behandlung hinweist.“ Aber ich hätte mich mit einem Beispiel weniger begnügt, das ein starkes Beispiel dafür ist Wert des Diagnosesystems.“ Spoiler: Er hat keinen gefunden.

Die Wahrheit war überall, aber nirgends. Die meisten Menschen, die ich kenne, glauben immer noch an die Theorie des chemischen Ungleichgewichts. Sie sprachen über ihre „Depression“ und „Angststörung“ als tatsächliche Krankheiten, nahmen Medikamente, suchten Psychiater, Psychologen und Therapeuten auf (aber wie viele, wenn sie keine Versicherung hatten und aus eigener Tasche bezahlen mussten?), alles ohne wissen, was das DSM-Akronym ist. Die Wahrheit war offenkundig (aber verborgen [bracketed]).

Angepasst von Pathologie von Sarah Fay. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von HarperOne, einem Imprint von HarperCollins Publishers. Urheberrecht 2022.

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