The Yiddish word that gives us seven essential ingredients for a meaningful life

Jetzt sprechen wir über TACHLIS.

Hast du dich jemals gefragt, wie du ein sinnvolleres Leben führen kannst? Haben Sie sich jemals gefragt, was Er Der Sinn des Lebens? Nun, ich habe herausgefunden, und ich habe herausgefunden, dass man ein wirkliches Leben führt – von ein Beruf Angetrieben von Grundwerten und unterstützt von spiritueller Praxis, helfen sie mir, ein erfüllteres Leben zu führen.

Laut der Mayo Clinic „haben die meisten Studien gezeigt, dass religiöses und spirituelles Engagement mit besseren Gesundheitsergebnissen verbunden sind, einschließlich erhöhter Langlebigkeit, Bewältigungsfähigkeiten und gesundheitsbezogener Lebensqualität.“

Es gibt ein großartiges Wort, um eine solche Aktion zu beweisen: berührungslos. Es ist ein jiddisches Wort, das kein englisches Äquivalent hat, aber im Grunde „zur Arbeit gehen“ bedeutet und am besten in Situationen verwendet wird, in denen viel geredet und nicht genug gearbeitet wird, wie in: „Hey, aber was sollen wir tun? „Mach was dagegen?! Lass uns reden Tachlis! “

TACHLIS, als ein Konzept, das aus jüdischen Quellen stammt und jüdische Weisheit und Inspiration beinhaltet, ist zufällig auch ein perfektes Akronym, um die sieben Komponenten eines sinnvolleren Lebens zu erfassen. Ich werde hier teilen, was jeder Buchstabe darstellt.

Das T-Wort bedeutet auf Hebräisch Tikkun Olam, „Repariere die Welt“.

Die Welt ist unvollkommen, aber unsere Mission ist es, Partner bei der Kreativität und der Reparatur dessen zu sein, was kaputt ist – mit anderen Worten, Tikkun Olam, auf Hebräisch, für „die Welt reparieren“. Heute bedeutet das, sich für soziale Gerechtigkeit zu engagieren, sei es Umweltgerechtigkeit, Rassengerechtigkeit, Ernährungsgerechtigkeit, Armut, Obdachlosigkeit, Flüchtlingshilfe, Katastrophenhilfe oder die Form der sozialen Wirkung, die Sie anspricht. Die erste Zutat für ein sinnvolles Leben ist, Gutes in der Welt zu tun. Wir sollten nach den Fehlern der Welt suchen und versuchen, sie zu beheben. Wenn das einschüchternd klingt, lassen Sie sich nicht vom Ausmaß dieser Aufgabe lähmen. Berki vermisse ich, eines der berühmtesten Kapitel des Talmud, erinnert uns daran, dass „es nicht unsere Pflicht ist, die Aufgabe zu erfüllen, aber es steht uns nicht frei, davon abzusehen“. Machen Sie also einfach einen Schritt und fangen Sie an, ein bisschen Gutes in der Welt zu tun.

A steht für Kunst und Kultur

Kunst zu erleben kann erhaben sein. kann uns aufrichten. Kunst und Kultur können uns mit unserem Erbe, unserer Vergangenheit und Zukunft verbinden. Es kann ein Werkzeug sein, um uns zusammenzubringen, indem es eine gemeinsame Geschichte erzählt. Kunst, Essen, Musik, Literatur, Film, Tanz, Theater, Sprache, Humor und viele andere Bräuche machen das aus, was als Gruppenkultur gilt – und es ist unmöglich zu betonen, wie sehr eine gemeinsame Kultur Menschen helfen kann, sich miteinander zu verbinden. Darüber hinaus ist das Schaffen von Kunst nach Ansicht einiger tatsächlich der Hauptgrund des Lebens. Denn indem wir etwas Schönes in der Welt erschaffen, ahmen wir Gott nach. Die zweite Komponente für ein sinnvolles Leben besteht also darin, sich mit Kultur zu verbinden und großartige Kunst zu schätzen.

C für die Gemeinschaft

Wir sind alle fleißig auf der Suche nach Verbindung und Zugehörigkeit. Von Anfang an sagt die hebräische Bibel: “Es ist nicht gut für die Menschen, allein zu sein.” Wir müssen Gesellschaft in unserem Leben haben. Gemeinschaft kann für uns da sein, wenn wir feiern und trauern, wenn wir uns am täglichen Leben beteiligen und wenn wir das Heilige erfahren. Letztendlich kann die Gesellschaft lebensverändernde Auswirkungen haben. Es kann sich auf unsere körperliche Gesundheit auswirken: Denken Sie an eine Radsportgruppe, eine Wandergruppe oder ein Sportteam. Es kann unsere psychische Gesundheit beeinträchtigen: Wenn wir uns depressiv fühlen, einen Verlust erleben oder mit Einsamkeit umgehen, kann uns unsere Gesellschaft aus der Tiefe ziehen. Es kann sogar unser spirituelles Wohlbefinden steigern. Rabbi Jonathan Sacks schreibt das Leben feiernGemeinschaft ist der menschliche Ausdruck göttlicher Liebe. Tatsächlich kann die Suche nach der richtigen Gemeinschaft unserem Leben einen Sinn geben und ist daher ein wesentlicher Bestandteil von ACHLIS.

H für Feiertage und Rituale

Feiertage sind wichtig, um den Lauf der Zeit zu feiern. Die Feiertage ermöglichen es uns, uns an unsere Geschichte, unsere Familienmitglieder und unsere gemeinsame Vergangenheit zu erinnern. Feiertage ermöglichen es uns, das Wunderbare zu feiern und der Tragödie zu gedenken. Die Feiertage sind die Knoten im Faden, die uns über Generationen hinweg verbinden. In der Zwischenzeit können Rituale Übergangsmomente identifizieren, die ohne Vorwarnung vergehen können. Rituale können schmutzigen Momenten tatsächlich Bedeutung verleihen und Momente der Heiligkeit schaffen, die es uns ermöglichen, Anmut und Wertschätzung zu zeigen. Wenn wir zum Beispiel etwas Schönes sehen, wenn wir eine Mahlzeit genießen oder wenn unser Körper das tut, was er tun soll, können diese Rituale viel mehr Bedeutung verleihen, wenn wir einen kurzen Segen sprechen, um diese Momente anzuerkennen unsere Leben.

L zu lernen

Lernen ist eine wesentliche Komponente, um uns selbst zu verbessern. Juden waren schon immer als „Leute des Buches“ bekannt. In Anlehnung an diesen Ausdruck sind Selbstverbesserung und persönliches Wachstum von entscheidender Bedeutung, um unserem Leben einen Sinn zu geben. Ob es das Studium religiöser oder wissenschaftlicher Texte ist, das Lesen grundlegender philosophischer Werke oder großer Literatur oder das Studium der Geschichte, indem wir uns mit unserer Vergangenheit verbinden, erfahren wir, woher wir kommen, was uns wiederum helfen kann, unsere Zukunft zu steuern. Das Erlernen neuer Fähigkeiten wie das Spielen von Musikinstrumenten oder das Verfolgen eines künstlerischen Interesses kann auch Lebensbestätigung und Erfüllung sein und unserem Leben einen tieferen Sinn und Freude verleihen. Die Sicherstellung der Entwicklung einer lebenslangen Liebe zum Lernen ist ein wesentlicher Bestandteil von TACHFLIS.

Ich bin die Identität

Jeder von uns ist irgendwann einmal von irgendwoher gekommen und von einem geschichtsträchtigen Ort. Unabhängig von unseren Vorfahren haben wir unweigerlich eine Familiengeschichte, die in unserer DNA verwurzelt ist. Die Verbindung mit unserer Geschichte und den verschiedenen Elementen unserer Geschichte ist grundlegend für die Schaffung unserer eigenen Identität – und diese Identität anzunehmen, macht uns zu dem, was wir sind. Das Leben kann sinnvoller werden, wenn wir diese Verbindung herstellen, wenn wir das Alte mit dem Neuen verschmelzen und wenn wir unsere einzigartige Identität schmieden.

S ist Samstag und Spiritualität

Das vielleicht größte Geschenk, das das jüdische Volk der Welt machte, war die Idee eines Sabbats, eines Ruhetages an einem Tag in der Woche und einer Auszeit von einer typischen Arbeitswoche, um innezuhalten und das Leben zu schätzen. Einen Weg zu finden, den Sabbat zu ehren, ist die letzte Komponente, um ein sinnvolles Leben zu führen. Es bedeutet nicht, dass Sie auf traditionelle Weise feiern müssen (obwohl Sie natürlich können), aber es könnte einfach bedeuten, für den Tag auf Technologie zu verzichten. in ihrem Buch 24.06.: Die Kraft einer Klasse an einem Tag in der WocheTiffany Schlein präsentiert die Ausgabe des technikfreien Samstags, von dem wir heute alle besessen und süchtig nach unseren Bildschirmen geworden sind. Schließlich glaube ich, dass man, um ein sinnvolles Leben zu führen, auch einige spirituelle Praktiken annehmen muss. Es gibt viele Möglichkeiten, vom traditionellen Gebetsweg mit Devotees über persönlichere Meditationshandlungen oder das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs bis hin zu weltlichen spirituellen Praktiken wie Spaziergängen in der Natur oder einem Achtsamkeitsspaziergang. Es liegt an Ihnen, aber ich bin davon überzeugt, dass, wenn Sie sich für eine Form der Spirituellen Praxis entscheiden, dies Ihrem Leben sicherlich mehr Sinn geben wird.

In der Exodus-Geschichte haben wir gelernt, dass, als Moses dem Volk Israel die Thora (hebräische Bibel) gab, sie antworteten: „Nee Finchma, was bedeutet: „Wir werden tun und wir werden hören. Das wird so interpretiert, dass wir manchmal Dinge tun müssen, auch wenn wir noch nicht verstehen, warum. Und dabei kommt oft das Verständnis. Es kann später kommen, aber es wird kommen. Wichtig ist, dass Sie anfangen zu handeln .

Ein sinnerfülltes Leben zu führen beinhaltet all diese sieben Komponenten von TACHLIS. Aber für manche fängt es vielleicht mit ein oder zwei an. Ich sage, fange dort an und sieh, wohin es dich führt. Im Idealfall werden Sie es genießen, einen Sinn darin finden und zusätzliche Dinge aufnehmen wollen. Aber für den Anfang wählen Sie einfach eine aus, und im Laufe der Arbeit entdecken Sie vielleicht die Bedeutung.

Dieser Artikel wurde aus einem Auszug aus Warum ein Jude? Ein Manifest für das jüdische Volk im 21. Jahrhundert Geschrieben von Zach Bodner, Geffen Publishing, 2021.

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