Why Growth Means Removing Your Mask

William James, der Großvater der modernen Psychologie, sagte berühmt:Wenn sich zwei Menschen trafen, waren es schon sechs Menschen. Da ist jeder Mensch, wie er sich selbst sieht, jeder Mensch, wie ihn ein anderer sieht, und jeder Mensch, wie er wirklich ist.James weist auf die grundlegende Natur des Bewusstseins hin. Selfie ist, wer wir sind Denken wir. Wie wir denken, dass andere uns sehen, ist eine Projektion dieses Selbstbildes. Wer sind wir im Kern? Es braucht Arbeit, um es zu entdecken.

Ein Teil des Entdeckungsprozesses besteht darin, im Bewusstsein zu wachsen, verborgene Teile unseres Selbst zu enthüllen und dabei unser Selbstbild anzupassen. Je mehr innere Entdeckungen stattfinden, desto mehr Informationen müssen Sie verarbeiten und desto mehr aktualisieren Sie Ihr Selbstbild, um ein besseres Spiegelbild der Seele zu werden. Was wir Wachstum oder Selbstentwicklung nennen, verkörpert den Prozess der Entwicklung des Bildes, das wir von uns selbst haben.

Eine Reihe von Dingen kann das Wachstum einschränken, von dem Wunsch, sich nicht den Schatten zu stellen, bis hin zu festen Überzeugungen oder Urteilen darüber, was für eine Person Sie sind. Carl Jung, ein weiteres Genie der Psychologie, integriert James’ Weisheit in ein umfassendes Modell der Psychologie. Jung-Terminologie für SelbstsuchtDas Charakterund der Selbstim Zusammenhang damit, wie Menschen sich selbst sehen, wie sie denken, dass sie sich selbst sehen, und wie sie wirklich hetero sind.

In diesem Artikel führen wir Sie durch dieses Formular, um zu erklären, warum die Arbeit mit Ihrer Persönlichkeit für das Wachstum wichtig ist, sowie Schritte, wie Sie dieses Bewusstsein nutzen können, um Ihre Selbstentwicklung voranzutreiben.

Die Maske, die du der Welt zeigst

Die Tiefenpsychologie hat zahlreiche Modelle zur Vermittlung der Herausforderung geliefert, das Selbst bzw. die Innenwelt mit der Außenwelt zu vermitteln, die sich aus anderen Menschen und der Gesellschaft als Ganzes zusammensetzt. Sigmund Freud, Jungs erster Lehrer, nannte diese psychologische Eigenschaft Über-Ich, der Teil des Geistes, der mit ursprünglichen Wünschen und Impulsen manipuliert, um zu existieren und Beziehungen zu anderen aufzubauen. Eric Erikson, ein weiterer Freud-Schüler, entwarf ein vollständiges Modell der psychosozialen Entwicklung, das auf der ewigen Spannung zwischen persönlichen und sozialen Bedürfnissen basiert.

(Foto von Max Bender auf Unsplash)

Dieses Gleichgewicht ist eindeutig der Kern dessen, was es bedeutet, ein kultivierter und zivilisierter Mensch zu sein. Jung erklärt den Charakter als „Ein komplexes System von Beziehungen zwischen individuellem Bewusstsein und Gesellschaft, eine Art Maske, die bequem genug ist, um einerseits einen klaren Eindruck auf andere zu machen und andererseits die wahre Natur des Individuums zu verbergen.„Jeder von uns wird, wenn er sich selbst treu bleibt, in der Lage sein, die Maske zu erkennen, die er der Welt oft zeigt – zu passen, zu gefallen, nicht zu beleidigen, zu gehorchen.

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Persona kommt aus dem Lateinischen PersinaWas bedeutet Maske oder Buchstabe, und wurde verwendet, um die Maske zu beschreiben, die Schauspieler während einer Aufführung tragen. Für Jung wurde diese soziale Maske entwickelt, um akzeptabler oder sympathischer zu sein. Für viele entwickelt es sich früh in der Kindheit, wobei prägende Erfahrungen unsere Vorstellung davon prägen, welche Verhaltensweisen oder Emotionen akzeptabel sind und welche nicht.

Lernen Sie den Charakter kennen

Jung fand den Charakter an sich nicht schlecht. Die Fähigkeit, verschiedene Rollen im Leben zu verkörpern, ist unerlässlich, um auf hohem Niveau zu arbeiten. Eine professionelle Persönlichkeit in Ihrem Arbeitsleben oder eine respektvolle Persönlichkeit im Umgang mit Ihnen nahestehenden Menschen ist unerlässlich. Wenn Sie immer beschäftigt sind, ohne Masken oder Filter, werden Sie wahrscheinlich sehr schnell ohne Freunde dastehen. Erfordert den Aufbau einer Beziehung oder die Entwicklung positiver sozialer Beziehungen FähigkeitLetztendlich.

Jung sah die Persönlichkeit als Problem an, wenn sie mit dem inneren Selbst verschmilzt, oder in seinen Worten: “Die Gefahr besteht darin, dass sie mit ihren Charakteren identisch werden – der Professor mit seinem Lehrbuch, der Inhalt mit seiner Stimme. Dann ist der Schaden angerichtet. Er lebt von nun an ausschließlich auf dem Hintergrund seiner Autobiografie … Man könnte Sagen Sie mit ein wenig Übertreibung, dass es die Figur ist, die in Wirklichkeit nicht gut ist, sondern dieselbe Person, von der andere denken, dass es so ist.

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Wenn sich jemand mit der Persönlichkeit überidentifiziert, wird seine Identität von der Außenwelt abhängig. Sie sind sich der Grenzen zwischen ihrem wahren Selbst im Inneren und der Art und Weise, wie sie sich selbst sehen oder denken, dass andere sie sehen, wenig bewusst. Je mehr jemand sein Verhalten verdreht und ändert, um es den Bedürfnissen anderer anzupassen, was wir oft als menschenfreundlich bezeichnen, desto weiter entfernt er sich davon, sich selbst zu kennen.

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(Foto von lilartsy auf Unsplash)

Je mehr sich jemand mit der Figur identifizierte, desto tiefer wurde ihr wahrer Charakter begraben – man denke nur an die Karikaturen von Politikern auf der Weltbühne, die völlig losgelöst von den Worten, die sie sprechen, und den Folgen ihrer Entscheidungen erscheinen, die oft verzerren oder hängen vom politischen Diskurs ab und nicht von Real oder echtem Denken.

Der Weg der Authentizität

Ein anderer bahnbrechender Psychologe, Carl Rogers, führte die Kongruenztheorie ein, um die Brücke zwischen dem, wie man in der Welt ist, und dem eigenen Selbstbild zu erklären. Der Weg des Wachstums und der Entwicklung bedeutet, einfach ausgedrückt, den Prozess, die Wahrheit darüber aufzudecken, wer du in dir bist, und dann daran zu arbeiten, dies in die Welt zu integrieren. Es erfordert ein Bewusstsein für die Persönlichkeit und die oft beängstigende Erfahrung, um den Kortex des falschen Selbst zu knacken.

Eine der Funktionen eines Charakters besteht darin, einen absichtlichen Eindruck zu erwecken, eine Handlung, die das gewünschte Ergebnis hat. Der Charakter gibt einen Hinweis, indem er Ihnen einen Überblick darüber gibt, wer Sie nicht sind. Meiner Erfahrung nach kommt das, was ich als real und authentisch empfinde, von irgendwo tief in mir, normalerweise ein inneres Flüstern oder ein Gefühl des Wissens, und es erinnert mich daran, wenn ich nicht auf eine Weise handle, die real erscheint. Die Wahrheit hat nicht das gewünschte Ergebnis, außer ihrem Ausdruck.

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Ein Teil des Prozesses, die Maske loszulassen, besteht darin, sich einfach bewusst zu sein, wann sie erscheint und in welchem ​​Ausmaß. Es braucht Mut, die Maske abzunehmen. Dieser Prozess sollte nicht überstürzt, sondern geduldig erkundet werden. Selbstaufrichtigkeit ist erforderlich, um herauszufinden, wann die Maske aktiv ist und was Sie glauben, durch ein bestimmtes Verhalten zu gewinnen. Machen Sie keinen Fehler, unbewusst gibt es den Glauben, dass Sie etwas gewinnen, wenn Sie der Welt Ihre Maske zeigen. Es kann Bestätigung, Status, Respekt oder Vermeidung von Ablehnung sein.

Was auch immer das sein mag, wisse, dass der Schmerz, dein wahres Selbst nicht an der Oberfläche zu zeigen und so zu leben, wie es sich für dich richtig anfühlt, weitaus größer ist als jedes Ziel, das die Maske erreichen kann. Ob du dir selbst treu bist oder nicht, einige Leute werden dich mögen und andere nicht. Die Wahl besteht darin, originell zu sein und geliebt oder gehasst, unoriginell, geliebt oder gehasst zu werden. So kitschig es auch klingen mag, es ist besser, für das geliebt oder gehasst zu werden, was man wirklich ist, als eine Lüge zu leben.

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(Foto von Christopher Campbell auf Unsplash)

Die Maske an Ort und Stelle zu halten, nimmt dem Leben den Rest, führt zu oberflächlicheren Beziehungen und ist oft ein tiefer Schmerz, wenn man nicht respektiert, was sich richtig anfühlt. Manchmal ist dieser Schmerz so unerträglich, dass sich die Figur von selbst auflöst, in Form einer existenziellen Krise oder eines Nervenzusammenbruchs. In anderen Fällen beginnen die Menschen bereitwillig mit ihrer Erkundung. In jedem Fall ist das Entfernen der Maske für das Wachstum unerlässlich.

Mehr Erforschung

Das Lesen eines einzelnen Artikels wird keine drastische Änderung bewirken. Eine Maske aufzugeben ist ein lebenslanger Prozess, eine Reise zu mehr Authentizität. Wie üblich ist der erste Schritt Bewusstsein. Sehen Sie die Maske als das, was sie ist, und verpflichten Sie sich, ein authentischeres Leben zu führen. Betrachten Sie die Kosten, die es kostet, Ihr wahres Selbst vor der Welt zu verbergen, nicht zuletzt, Ihr wahres Selbst zu unterdrücken, ein Selbst, das viele Gaben hat, die es mit der Welt zu teilen hat.

Weitere Erkundungspunkte sind:

  • Denke über all die Möglichkeiten nach, wie du dein wahres Selbst versteckst: Ob es Ihre Träume, Wünsche, Emotionen, Gedanken oder Perspektiven sind, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Vermeiden Sie intime Beziehungen? Vermeidest du es, Teile deiner inneren Welt zu teilen, die du verurteilst, oder könnten andere dich aus Angst verurteilen?
  • Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie Dinge tun oder sagen, um anderen zu gefallen: Sagen Sie etwas, wofür Sie nicht wirklich stehen, nehmen Sie an einer Aktivität teil, die Ihnen nicht wirklich wichtig ist, oder vermeiden Sie es, in bestimmten Situationen zu sprechen?
  • Sammle gemeinsam versteckte Muster: Der Charakter entwickelt sich, um bestimmte Teile der Persönlichkeit zu verbergen und auf andere Eindruck zu machen. Wenn Sie also beginnen, seine Rolle in Ihrem Leben zu erforschen, werden Sie verschiedene Muster entdecken, die auf die ursprüngliche Quelle hinweisen, die Sie unterdrückt haben.
  • Beschäftige dich mit Grundgefühlen: Den Gefühlen, die Sie vermeiden möchten, werden Masken angehängt; Scham, Enttäuschung, Wut und Traurigkeit. Tauchen Sie ein in Ihre emotionale Welt und denken Sie über die Gefühle nach, die Ihr Charakter zu vermeiden versucht. Zeichnest du ein bestimmtes Bild vom Glück des Glücks, um keine Traurigkeit zu zeigen, durch die Angst vor Zurückweisung? Fühlen Sie sich zurückgewiesen und heilen Sie von dort aus.
  • Außer Kontrolle geraten: Der Versuch, die Art und Weise, wie andere Sie wahrnehmen, beizubehalten oder zu manipulieren, ist ein vergeblicher Versuch, dies zu kontrollieren. Die Leute bilden sich ihre eigene Meinung, und wir können auf diese Weise nur begrenzt Einfluss nehmen. Energie aufzuwenden, um negative Meinungen zu vermeiden oder positive Meinungen zu erhalten, ist stressig. Befreien Sie sich von der Tyrannei des Impression-Managements.

Zeitreise zum Sterbebett: Weißt du, was der Hauptgrund ist, warum Menschen auf ihrem Sterbebett bereuen? Ich wünschte, ich hätte den Mut, ein Leben zu führen, das mir selbst treu bleibt, und nicht das Leben, das andere von mir erwarten. Als ich es zum ersten Mal gelesen habe, hat es mich wirklich geschockt. Viele von uns opfern Authentizität, um eine Rolle in der Gesellschaft zu spielen. Für viele ist es zu spät, wenn die Erkenntnis realisiert wird. Seien Sie nicht einer dieser Leute. Stellen Sie sich vor, Sie liegen auf Ihrem Sterbebett und fragen sich: Welche Wahl haben Sie wirklich, um wirklich zu leben? Die Alternative kommt nicht in Betracht.

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