Women In Human Resources Are Burnt Out Too 

Human Resources (HR)-Experten sind entscheidend für das Wohlergehen der Organisationen, die sie unterstützen. Sie organisieren Wellness-Initiativen und werden gebeten, Burnout-Symptome bei anderen innerhalb der Organisation zu erkennen. Darüber hinaus ist es eine entscheidende Rolle, die Unternehmen und ihre Mitarbeiter unterstützt, indem sie die Kultur der Organisation entwickelt und verbessert.

Als Fachleute haben sie viel dazu beigetragen, die Geschäftsabläufe in den meisten Unternehmen zu verbessern. Sie merkten jedoch nicht, dass sie erschöpft waren. Sie haben sie vielleicht gesehen, aber sie vermeiden es, sich dem Problem zu stellen, weil sie es leugnen. Die Leute können versuchen, Druck auszuüben und zu bekommen, was getan werden muss. Ein Großteil dieser Denkweise basiert auf dem Glauben, dass sie allein dafür verantwortlich sind, Burnout zu vermeiden. Wenn das stimmt, könnten sie sicherlich auch ihren Burnout beheben.

Wann haben Sie sich das letzte Mal wohl gefühlt? Wann haben Sie das letzte Mal aufgehört, sich zu bewegen und nichts getan? Wie lange fühlst du dich schon so?

Stress wirkt sich mit alarmierender Geschwindigkeit auf die Humanressourcen aus. Leider ist die Fokussierung heute für alle üblich geworden. Carolyn Peyton schreibt: „Aller Wahrscheinlichkeit nach wissen Sie, wie sich Burnout anfühlt wie Müdigkeit, Desinteresse, schlechte Leistung, Reizbarkeit und Mangel an Empathie.“ Es ist kein Geheimnis, dass uns unsere grundlegende Neigung zu Kampf oder Flucht in unserer modernen Umgebung nicht mehr dienlich ist. Stattdessen führt es dazu, dass wir irrational reagieren, wenn wir mit Bedrohungen konfrontiert werden, die größtenteils keine körperlichen Reaktionen erfordern. Es gibt viele mögliche Ursachen für Burnout, von denen viele im HR eine Rolle spielen.

Frauen haben viele HR-Positionen inne, und wie es bei der gläsernen Decke üblich ist, besetzen Frauen tendenziell weniger Positionen in der HR-Funktion. Frauen haben physiologische und familiäre/soziale Kritiker, die gegen uns arbeiten. Frauen sind im Allgemeinen weniger flexibel als Männer. Sie spielen in der Regel auch eine wichtigere Rolle in Familien als Hausmeister und übernehmen mehr Lasten bei der Kindererziehung. Dies ist besonders deutlich und entscheidend, wenn die Kernfamilie geteilt wird. Das bedeutet nicht, dass Männer diese Rollen nie spielen, es bedeutet nur, dass ihre Rolle bei Frauen am häufigsten vorkommt. Frauen haben einige interessante Punkte, die auch zu ihren Gunsten wirken. „Frauen erhalten höhere Punktzahlen für Positivität, Einsicht, Mitgefühl und Kommunikation.“ Jeder von uns ist einzigartig in seiner demografischen Zusammensetzung, und wenn wir über Demografie sprechen, sprechen wir im Allgemeinen.

Burnout kann durch Umweltfaktoren sowohl am Arbeitsplatz als auch im Ausland verursacht werden. „Laut Brain-Statistiken ist Arbeitsstress die Hauptursache für Stress bei amerikanischen Erwachsenen.“ Immer wieder ist die Arbeit die Stressquelle Nummer eins im Leben der meisten Erwachsenen.

Unseren äußeren Umgebungen können mehrere Faktoren zugeschrieben werden:

  • Hohe Anforderungen im Job
  • Führungs- und Zusammenarbeitsprobleme
  • widersprüchliche Anweisungen
  • Zeitdruck
  • Schlechte Atmosphäre am Arbeitsplatz. Autoritarismus
  • Nicht frei entscheiden können
  • Geringe Auswirkungen auf die Arbeitsorganisation
  • Wenig Mitmachmöglichkeiten
  • Geringe Autonomie/Recht auf Meinungsäußerung
  • Hierarchieprobleme
  • Schlechte interne Kommunikation (Arbeitgeber, Arbeitnehmer)
  • Verwaltungsbeschränkungen
  • Druck von Vorgesetzten
  • erhöhte Verantwortung
  • Schlechte Arbeitsorganisation
  • Mangel an Ressourcen (Personal und Finanzierung)
  • Problematische institutionelle Regeln und Strukturen
  • Wenig wahrgenommene Aufstiegsmöglichkeiten
  • Rollen verwischen
  • Keine positive Rückmeldung
  • Schwache Teamarbeit
  • Fehlende soziale Unterstützung

Arbeitswelten haben sich in den letzten Jahren rasant verändert. Organisationen werden globaler und kulturell vielfältiger. Die Technologie ändert sich ständig. Dieser Fortschritt hat es uns immer ermöglicht, uns zu verbinden, aber es bedeutet auch, dass wir uns immer verbunden fühlen und jederzeit verfügbar sein müssen. Erin McConnell führt die drei häufigsten Ursachen für Müdigkeit auf Überarbeitung, Hilflosigkeit und unzureichende Belohnung zurück. Die erhöhte Arbeitsbelastung hat deutliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter. “Mitarbeiter mit einer hohen Anzahl von Problemen werden häufiger müde. Je mehr Sie auf dem Teller haben, desto wahrscheinlicher ist es logischerweise, dass Sie müde werden. Überlastung allein reicht jedoch nicht aus, um ein Burnout zu verursachen, und erfordert normalerweise einen kontinuierlichen Zeitraum von Exzess.

Von uns wird erwartet, dass wir produktiver sind als je zuvor, und das Arbeitstempo ist heute schneller denn je. Jeder versucht, mit weniger mehr zu erreichen. In der Folge sind Arbeitszeiten und Arbeitsbelastung stetig gestiegen. Heutzutage ist es jedoch nicht ungewöhnlich, dass Unternehmen Mitarbeiter entlassen, was zu großem Druck sowohl auf die Mitarbeiter als auch in gewissem Maße insbesondere auf das Verwaltungspersonal und die Personalabteilung führt. Die Personalabteilung wird oft vorzeitig für diese Entscheidungen hinzugezogen, was zu schwierigen Situationen führt, wenn Sie versuchen, Entlassungen vor den Menschen, die Ihnen wichtig sind, geheim zu halten.

Interessanterweise scheint Burnout umso häufiger zu sein, je größer die Organisation ist. In Organisationen mit 100 bis 500 Mitarbeitern beispielsweise betrachteten HR-Experten Burnout als Ursache für 10 % oder weniger ihrer Fluktuation, während sie in Organisationen mit mehr als 2500 Mitarbeitern angaben, dass sie davon ausgingen, dass Burnout für 50 % verantwortlich sei mehr. Eine mögliche Erklärung ist, dass die Personalressourcen in kleineren Organisationen weniger verteilt sind, was zu einem geringeren Bewusstsein für das Problem führt, das zu Burnout führt. Kleine Organisationen können auch weniger Burnout erleben, da Mitarbeiter als Individuen und nicht als „Nummer“ geschätzt und gesehen werden. Es kann für einen Mitarbeiter in einer kleineren Organisation schwierig sein, Burnout zu erleben, ohne dass jemand es bemerkt und Hilfe leistet, bevor der Mitarbeiter die Organisation verlässt.

Die in Einklang gebrachten Werte der Organisation mit ihren tatsächlichen Werten in Einklang zu bringen, ist vielleicht eines der herausforderndsten und stressigsten Themen für Mitarbeiter. „Mitarbeiter üben ein strenges Urteilsvermögen aus, wenn sie Zeugen einer Kluft zwischen den Absichten der Organisation und der Realität werden.“ Es stellt die Mitarbeiter in Frage über die Organisation und ihren Platz darin sowie darüber, wie die Organisation sie behandeln wird. Dies ist eine häufige Ursache für Burnout, selbst in wohlmeinenden Organisationen. Diese Veränderungen innerhalb von Organisationen im Allgemeinen stellen HR-Experten vor besondere Herausforderungen. Die Personalabteilung befindet sich in einer einzigartigen und manchmal schwierigen Position zwischen den Bedürfnissen der Mitarbeiter und des Managements. Sie werden von vielen als Verteidiger der Mitarbeiter angesehen, müssen aber auch die Bedürfnisse der Unternehmen berücksichtigen. Diese Bedürfnisse gleichzeitig auszugleichen, mag unmöglich erscheinen. Die Personalabteilung gerät oft in Situationen, in denen die angegebenen Werte nicht mit den verfolgten Werten übereinstimmen, was zu Konflikten für Mitarbeiter und Personalverantwortliche führt.

Burnout ist auch in menschenzentrierten Situationen üblich, während HR eine stark menschenorientierte Arbeit ist. Bemerkenswert wenige Tage erfordern keine umfangreiche Interaktion mit anderen bei ihrer Arbeit. Burnout ist auch in den helfenden Berufen weit verbreitet, wie z. B. im Sozialwesen, im Gesundheitswesen usw. „Berufe mit Kundenkontakt zahlen auch eine Gebühr für die emotionale Arbeit, die der Arbeitgeber verlangt.“ Ihre Kunden sind in der Regel ihre Mitarbeiter. HR trägt die Hauptlast der emotionalen Arbeit ihrer Mitarbeiter und kümmert sich in erster Linie um die emotionale Arbeit ihrer Mitarbeiter und Arbeitgeber.

Viele der heutigen organisatorischen Belastungen sind diejenigen, für die die Personalabteilung verantwortlich ist. Paula Davis-Lack schreibt: „Bei der Arbeit gibt es ein geringeres Wohlergehen, eine geringere Mitarbeiterbindung, höhere organisatorische Systemkosten, höhere Fluktuationsraten, eine niedrigere Moral und einen Mangel an Zusammenhalt in der Organisation als Ganzes.“ Jeder dieser Faktoren wirkt sich fast täglich direkt auf die Personalabteilung aus. Sie haben nicht unbedingt die vollständige Kontrolle über sie, gelten aber als einflussreich in Jobs. Wenn diese Bedenken in Organisationen zunehmen, kann der Druck, sie zu überwinden, überwältigend werden.

Darüber hinaus erleben viele von ihnen Stress in ihrem Privatleben. Die häufigsten Stressoren, die Sie zu Hause erleben, drehen sich normalerweise um Zeit, Beziehungen, Politik und finanzielle Probleme. Ein gutes Familienleben und Unterstützungsnetzwerk wurde mit weniger Burnout in Verbindung gebracht. Mit anderen Worten, ein gutes Privatleben kann bedeuten, dass Sie weniger erschöpft sind, aber wenn Ihr Privatleben nicht gut ist, kann dies die Wahrscheinlichkeit eines Burnouts erhöhen.

Unabhängig vom Grund müssen Sie, um mit kritischer Arbeit zur Heilung Ihres Burnouts zu beginnen, Ihren aktuellen Zustand akzeptieren, was auch immer das sein mag, und offen über die Probleme sprechen, mit denen Sie konfrontiert sind, und wie Sie damit umgehen können. Ich weiß, dass es mich müde machte, die Wahrheit zu leugnen und meinen Kopf unter einem Berg von Besorgungen zu vergraben. Es ist nicht zu unterschätzen, wie wichtig es ist, einen Schritt zurückzutreten, Ihre aktuelle Situation zu überblicken und auf der Grundlage dieser Informationen wirksame Schritte zu unternehmen. Es ist entscheidend für unser Wohlbefinden.

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